Durch orthopädische Einlagen Blasen laufen, was tun?
Hallo, ich war seit fast einem Jahr verletzt und wollte wieder mit Sport anfangen. Als ich zum Arzt gegangen bin, hat dieser mir orthopädische Einlagen verschrieben. Als ich in folge dessen mit den Einlagen angefangen habe zu joggen, habe ich mir immer und immer wieder Blasen gelaufen. Auch als ich dann wieder mit Basketball angefangen habe war es nicht anders. Schon früher hab ich mir öfters mal Blasen gelaufen, was sich aber noch total im Rahmen gehalten hat. Jetzt laufe ich mir bei jeder sportlichen Aktivität mit den Einlagen Blasen. Ich benutze extra atmungsaktive Sportsocken und gute Schuhe, was die Sache aber nicht wirklich besser macht.
Kann mir jemand helfen wieder normal Sport machen zu können?
Danke schon mal im Voraus :)
2 Antworten
Ich kann dir auch nur Empfehlen zum Sanitätshaus oder Orthopädieschuhmacher zu gehen und nachschauen zu lassen was das Problem ist. Die Blasen kommen durch zu hohen druck. Aber warum du den hast kann ich dir so auch nicht sagen. Ich tippe mal darauf das die Einlagen vielleicht einfach nicht richtig im Schuh liegen und sich deshalb seitlich zu hoch drücken. Das ist aus meiner Erfahrung leider eines der häufigsten Probleme mit Einlagen.
Naja, Geleinlagen bringen eigentlich gar nichts. Das Gel hat die Eigenschaft dahin zu verschwinden wo es keinen Druck abbekommt und somit eigentlich auch nur einen Dämpfenden Effekt. Wen du etwas sinnvolles machen möchtest, dann versuch doch mal Fußgymnastik. Das Trainiert die Muskeln und stärkt den Fuß. Das ist aber auch nicht das allheilmittel
Möglicherweise taugen die Einlagen nichts bzw. sind nicht richtig angepasst. Lass das doch einfach nochmal checken. Und nimm vielleicht dann auch gleich die Schuhe mit, die du zum Sport immer trägst, dann kann man im Sanitätshaus sicher schnell feststellen, was nicht stimmt.
Das war mein Notfallplan, ich wollte aber erstmal abwarten und mir Ideen anhören, wie man das anders lösen könnte, aber danke, das werde ich sicher bald machen :)
Ich werde mich dann bald mal zum Orthopädieschumacher begeben und nachfragen, ansonsten muss man ja auch nicht unbedingt diese Einlagen benutzen oder? Ich mein, wenn man vorher mit Geleinlagen problemlos gelaufen ist, kann man doch wohl wieder diese benutzen oder machen orthopädische Einlagen so einen gravierenden Unterschied?