aufgeblähter bauch und gewichtszunahme!
hallo,
ich habe im moment folgendes problem: innerhalb von 3 monaten habe ich plötzlich 5 kg zugenommen und in letzter zeit auch noch einen aufgeblähten bauch, dazu ständig das gefühl, als hätte ich gerade erst was gegessen. ich esse nicht sonderlich viel und mache mindestens 6 mal die woche sport. langsam weiß ich nicht mehr was ich machen soll, ich nehm immer weiter zu.... hab gestern aus verzweiflung sogar zwei mal sport gemacht, und nach dem sport habe ich noch mehr gewogen als vorher! vielleicht weil ich ein paar schlücke getrunken habe. das ständige völlegefühl nervt auch total. hat jemand erfahrung mit sowas?
9 Antworten
Hallo! Also erstens solltest du darauf achten, dass du möglichst langsam und mit Andacht isst; d.h. nicht beim Fernsehn usw. ( schnelleres Sättigungsgefühl! ) Ansonsten würde ich wegen des aufgeblähten Bauches in die Apotheke gehn. Hatte ich auch oft und hab so einen Spray,den du mit Wasser vermischen kannst, bekommen - hat super geholfen! Weíß leider nicht mehr wie der heißt, aber die finden bestimmt was passendes für dich ;-) LG
was hat dir dieses spray denn gebracht? ich hab ja keinen luftbauch sondern einfach einen richtig vollen bauch. ich fühle mich momentan auch wie ein wal, als wär ich durch die zunahme in meiner bewegung beeinträchtigt, was aber wahrscheinlich nur einbildung ist.
Ich habe das ähnliche Gefühl und schreibe es meiner Verhütung (Mirena Hormonspirale) zu.
Gehe mal zu deinem Hausarzt und schilder ihm dein Gefühl
Ich kann dich verstehen und glaub aber das ich verzweifelter bin als du :( ich hab die mirena seid 6 Monaten und seid dem auch 15 Kg mehr auf den rippen, trotz gleichem essverhalten.. ich weiß auch nich was ich machen soll ich bin unter 20 würde theoretisch eine Kupfer Spirale kriegen aber da ich die Hormonspirale bekam zählen die es nicht mehr.. und durch thrombose darf ich viele Verhütungen ja auch garnicht. Was ein scheiß !!
nimmst du die pille?
Hallo Zimt brötchen88 was du da beschrieben hast ist genau was ich zeit auch habe . Ich hebe keinen Hunger fühle mich extrem voll. Habe einen vollen Bauch und öfters Bauchschmerzen. Ich mache circa 6 mal die Woche Sport gehen ins Fitnessstudio und mache Ausdaueresport. Ich ernähre mich gesund und habe trotzdem 5kg in 1 Monat zugenommen. Ich War jetzt beim Arzt und werde die Ergebnisse morgen wissen. Lg Annina23
Mich würde interessieren, was rausgekommen ist