zwangsgedanken, paranoia?
es ist ganz seltsam immer so vorm schlafen muss ich jede social media app prüfen dass ich nicht “ausversehen” was gepostet habe, oder irgednwas kommentiert, oder was auch immer gemacht habe. mache das dann auch bis zu 5 mal ich bin so paranoid dass ich irgendwas gemacht habe weiß garnicht warun das geht jetzt schon so seit wochen. das ist ganz schlimm hab was kann ich machen
2 Antworten
Hast du vielleicht schlechte Erfahrungen damit gemacht? Paranoia kommen nicht einfach plötzlich, sie kommen wenn etwas peinliches/verletzendes passiert ist. Mein Social Media Account wurde mal von Hackern gehackt und an alle meine Kontakte Nachrichten geschickt, natürlich war mir das peinlich als ich es bemerkt habe aber ich habe es allen erklärt und alle haben Verständnis dafür gezeigt. Solltest du aus versehen was posten, kannst du den Post danach ja auch wieder löschen. 🙂
Egal, was du tust. Dafür trägst du Verantwortung und kannst es nicht ändern. Treffe ich mit Mitteilungen zu Änderungen falsche Entscheidungen, habe ich mit Insolvenz zu rechnen. Du musst lernen, Verantwortung zu übernehmen, mit dem, was du schreibst. Du kannst dich entschuldigen und du musst auch Verantwortung übernehmen. Auch kannst du dich loben, wenn du alles richtig gemacht hast.
wtf was laberst du hast du meine frage überhaupt gelesen