Ich würde nur ein dünnes Bettlaken oder einen Bezug nehmen, das ist angenehm, ganz ohne kann man sich schneller verkühlen, vor allem nachts, weil man das nicht so schnell merkt. Es hilft auch feuchte Laken vor dem nachts geöffneten Fenster aufzuhängen, die Verdunstungskühle ist angenehm.

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Die Tests kann man ab dem ersten Tag machen, an den die Periode hätte kommen sollen. Sie sind sehr zuverlässig, allerdings, wenn Du den Test sehr früh machst, solltest Du ihn morgens machen, da ist die Konzentration des Schwangerschaftshormons höher.

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Meiner Ansicht nach bringt es mehr, wenn Du 5 Minuten Crunches machst und es kostet Dich gar nichts. Diese ganzen Geräte liegen meist schnell ungenutzt in der Ecke.

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Ich denke, dass der Übergang fließend ist, denn man ist ja nicht von heute auf morgen abhängig. Wenn man jedoch bemerkt, dass man ohne nicht mehr auskommt, bzw., dass es einem schwer fällt zu verzichten, dann sollte man den Konsum kritisch überdenken. Bei ein zwei Gläsern Wein oder Sekt ab und zu ist das sicherlich noch kein Problem.

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Das ist so verschieden wie die Frauen selbst, bei manchen kommt die erste Periode und dann ist wieder eine Weile Pause. Es muss auch nicht mit Schmerzen verbunden sein. Das Ziehen in den Eierstöcken kann der "Mittelschmerz" gewesen sein, d.h., es hat ein Eisprung stattgefunden, einige Frauen spüren das. Der Ausfluss deutet auch darauf hin. Normalerweise dauert es jetzt 10 bis 14 Tage bis die Periode, also die Abbruchblutung eintritt.

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Uns hat man gesagt dass wir nichts darauf geben sollen, sondern diese Klemme vorsichtig mit einem Mull umwickeln sollen und darauf achten, dass dieser Rest Nabelschnur über dem Windelrand ist, damit sie nicht mit Urin in Kontakt kommt.

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Schafgarbe ist gut bei Magenbeschwerden. Die Inhaltsstoffe (Alkaloide) helfen gegen Magenbeschwerden und Appetitlosigkeit. Außerdem verbessert Schafgarbe den Blutfluss zum Herzen und regt so den Kreislauf an. Gegen eine Magenschleimhautentzündung nimmt man 1EL Kraut (aus der Apotheke) pro Tasse Aufguss. Empfohlen wird zwei Mal täglich eine Tasse trinken. Meist bessern sich die Beschwerden nach drei Tagen.

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