Hei!

Blähungen sind in der Regel erst einmal kein Grund zur Sorge! Hatte auch schon des öfteren Probleme mit Blähungen und kenne das leider nur zu gut. Ich kann dir insgesamt empfehlen, schwer verdauliche Lebensmittel so gut es geht zu reduzieren. Außerdem ist es super wichtig, dass du beim Essen gut kaust und langsam isst. Das hilft unglaublich gut, probier das mal aus. Habe mir ergänzend noch die Curcusol Tabletten von Köhler aus der Apotheke geholt. Die helfen gerade bei Blähungen und Verdauungsbeschwerden super. Nachdem ich die Tabletten eine Zeit lang täglich eingenommen hatte, ging es mir deutlich besser. Inzwischen habe ich nur noch selten Probleme mit Blähungen.

Ich hoffe, ich konnte dir damit weiterhelfen.

Liebe Grüße.

Hei Clara.

Ich nehme zusätzlich Vitamin D und K2 Tabletten ein und hatte bisher nie Probleme mit meinen Vitamin D Werten. Ich verwende immer Debora plus K2 und mache damit mehrmals jährlich eine mehrwöchige Kur. Hat mir bisher immer zuversichtlich geholfen, daher kann ich mich nicht beklagen. Im Sommer bin ich natürlich auch viel an der Sonne und versuche dadurch ordentlich Vitamin D zu tanken. Das ist im Winter natürlich schwieriger, daher nehme ich insbesondere zu der Jahreszeit zusätzlich Vitamin D ein.

Allgemein ist ein Vitamin D Mangel in Deutschland weit verbreitet. Veganer sind natürlich doppelt gefährdet aber auch ansonsten ist ein Großteil der Bevölkerung davon betroffen.

Guten Morgen. 

Darf ich fragen welches Zink Präparat du immer verwendest? Was Zink Präparate angeht kann ich jedem nur empfehlen hochwertige Produkte zu verwenden. Die Tabletten aus der Drogerie sind zwar günstig, die Wirkung lässt jedoch zu wünschen übrig. Die Erfahrung habe ich auch schon gemacht, dass ich Zink Präparate nicht gut vertragen habe oder sie vom Körper nicht richtig aufgenommen wurden. Seitdem ich Unizink von Köhler verwende habe ich dieses Problem nicht mehr. Seit knapp 3 Jahren überstehe ich so Erkältungen bestens und werde diese auch innerhalb kürzester Zeit wieder los. 

Vielleicht würde es bei dir auch schon ausreichen, einmal ein anderes Präparat zu verwenden. Ein Versuch ist es allemal wert. ;) 

Schöne Grüße. 

Hei, ich bin selbst auch betroffen von Neurodermitis. Zeitenweise war es auch bei mir deutlich besser und war oftmals sogar für mehrere Monate weg. Zwischen meinem 13. und 18 Lebensjahr hatte ich sogar überhaupt keine Probleme mehr mit Neurodermitis. Da dachte ich schon ich wäre meine Neurodermitis los aber zu früh gefreut ;) Plötzlich war sie wieder da und das mehr denn je. Inzwischen habe ich aber recht gute Behandlungsmöglichkeiten gefunden, die mir sehr gut helfen. Ich verwende z.B. regelmäßig die B12 Creme von Mavena und bin außerdem ein großer Fan von Kokosöl. Beides kann ich dir nur empfehlen. Hat mir bisher mit Abstand am Besten geholfen und lindert die Hautbeschwerden bemerkenswert. Die Salbe ist in der Apotheke erhältlich und Kokosöl findet man mittlerweile ja in jedem Supermarkt. :) Dünn auftragen reicht aus, die Salbe ist sehr ergiebig. :)

Lieben Gruß und ein schönes Wochenende!

Wegen einem Bier wirst du gewiss nicht gleich deine Erkältung verschleppen.. Du brauchst es ja nicht gleich übertreiben, wenn du ohnehin noch nicht richtig fit bist.. ;)

Schau doch lieber, dass du schnell wieder richtig gesund wirst und schone dich solange. Deine Freunde werden sicherlich auch nicht begeistert sein, wenn du sie womöglich noch ansteckst. Um schnell wieder gesund zu werden, kann ich dir das Babix Öl empfehlen. Das verwende ich selbst auch immer, wenn ich mich erkältet habe und es hilft sehr gut. Mach dir von dem Öl am besten ein paar Tropfen auf dein Oberteil, so hast du den ganzen Tag etwas davon und kannst unbeschwert durchatmen.

Ansonsten kann ich dir aber auch Hühnerbrühe und Zwiebelsäckchen empfehlen. Beides hat sich bei mir schon über Jahre hinweg bewährt und helfen mir immer, schnell wieder auf die Beine zu kommen.

Lieben Gruß und gute Besserung!

Hört sich auf jeden Fall nicht gut an. Ich würde dir empfehlen schnellstmöglich einen Termin beim Arzt auszumachen, damit er da mal drüber schaut. Das kann bis zu einer Lungenentzündung führen, wenn man nichts dagegen unternimmt. Hast du denn bisher schon etwas gegen deinen Husten/ Schnupfen unternommen? Vor allem bei Husten finde ich es total wichtig, dass man schnellstmöglich handelt und einen Hustensaft einnimmt. Wenn du gerade keinen im Haus hast, kann man den mit Zwiebeln und Honig auch ganz easy selber machen. Im Internet findet man wirklich zahlreiche Anleitungen dazu, kann ich dir nur empfehlen. Ansonsten hilft mir auch Inhalieren bei einer Erkältung immer super. Hierfür verwende ich sehr gerne ätherische Öle, wie z.B. das Babix Inhalat. Das wirkt v.a. bei Erkältungen spitze und hat einen sehr langanhaltenden Effekt. Befreit auch die Nase und man kann wieder unbeschwert durchatmen.

Ansonsten natürlich das übliche, schonen & viel trinken! :-)

Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen.

Liebste Grüße!

Hei,

bei Vitamin C und Zink ist es glaube ich ratsam, diese bereits vorbeugend einzunehmen und nicht erst, wenn du bereits erkältet bist. Dadurch kannst du dein Immunsystem stärken, damit du erst gar nicht krank wirst. Ich nehme über die Wintermonate auch immer vorbeugend Zink ein, da ich in diesen Monaten immer sehr anfällig für Erkältungen bin. Seitdem ich das so mache, bin ich viel seltener krank und auch die Erkältungszeit ist deutlich geringer.

Wenn es mich bereits erwischt hat, hilft mir das Babix Inhalat immer sehr gut. Dieses eignet sich vor allem zum Inhalieren super und löst den Schleim. Auch die Nase wird dadurch frei und man kann für mehrere Stunden unbeschwert durchatmen. Ist daher auch eine super schonende Alternative zum Nasenspray und sehr langanhaltend.

Ansonsten sind auch Zwiebelsäckchen ideal bei Erkältungen. Ich dünste immer eine Zwiebel etwas an und wickle sie anschließend in ein Küchentuch ein. Sehr zu empfehlen!!

Gute Besserung!

Wow, das hört sich wirklich gar nicht gut an. In diesem Ausmaß hatte ich hatte ich das tatsächlich noch nie. Würde ggf. vielleicht einmal noch einmal eine Meinung eines anderes Arztes einholen, vielleicht findet der die Ursache.. Da würde ich auf jeden Fall dran bleiben, das klingt nicht gut und wird dich ja aus selbst belasten.. Ist ja auch nicht angenehm..

Bei einer beginnenden Erkältung verwende ich eigentlich immer direkt das Babix Inhalat und mache mir ein paar Tropfen auf mein Oberteil. Meist kann ich so bereits einen richtigen Ausbruch verhindern und bin die Erkältung innerhalb weniger Tage bereits wieder los.

Du solltest dich nun auf jeden Fall schonen! Gönn dir Ruhe und erhole dich richtig..!

Wünsche dir eine gute Besserung!

Bei einem langanhaltenden Fieber solltest du unbedingt zum Arzt gehen.

Mein Arzt sagt zu mir immer, dass ich spätestens am 5. Tag kommen soll, wenn das Fieber nicht weg geht.

Es reicht schon aus, dass du sie ein einziges Mal vergisst, um schwanger zu werden.

Um Gewissheit zu haben, könntest du einen Test machen.

Liebe Grüße

Hei Jama, 

Welches Erkältungsbad hast du denn aktuell? Wäre gut zu wissen, damit ich das nicht auch einmal kaufe wenn es nichts bringt.. Verwende Erkältungsbäder nämlich auch immer sehr gerne.. 

Ich verwende meistens das Erkältungsbad von Kneipp. Das hilft sehr gut, wie ich finde und kann ich weiterempfehlen. 

Was ich allgemein jedoch wirkungsvoller wie Erkältungsbäder finde, ist inhalieren. Dadurch hat man eine langanhaltende Wirkung und kann die Erkältungsbeschwerden längerfristig lindern. Zum Inhalieren gebe ich immer ein ätherisches Öl ins Wasser und atme anschließend den Wasserdampf ein. Erfahrungsgemäß hat mir bisher das Babix Inhalat am besten geholfen. Kannst du ja bei deiner nächsten Erkältung einmal ausprobieren. 

Auch Brust- und/ oder Halswickel sind bei Erkältungen super. 

Hab einen schönen Sonntag. Liebe Grüße 

Deine Symptome sind eigentlich die üblichen Erkältungsbeschwerden, daher würde ich aktuell noch nicht zum Arzt gehen. Bei Erkältungen weiß man ja eigentlich immer selber, was zu tun ist und wie man sich helfen kann, daher gehe ich nur dann zum Arzt, wenn sich meine Beschwerden nach einer Woche noch nicht gebessert oder gar verschlimmert haben. Das ist aber wirklich selten der Fall, da ich im Normalfall mit meinen Hausmittelchen ganz gut aufgehoben bin und meine Beschwerden nach ein paar Tagen wieder weg gehen.

Empfehlen kann ich dir bei einer Erkältung vor allem Inhalieren. Der heiße Wasserdampf ist sehr angenehm und die Schleimhäute werden auf diese Weise wieder befeuchtet. Ich Inhaliere im Schnitt ca. 10 Minuten und verwende hierfür das Babix Inhalat, wovon ich ein paar Tropfen mit ins Wasser untermische. Der Schleim löst sich dadurch super und man kann wieder unbeschwert durch die Nase atmen.

Bei Husten mache ich mir einen Hustensaft aus Zwiebeln und Honig selber. Das geht sehr zügig und wirkt wahre Wunder. Die Halsschmerzen bekomme ich immer gut in den Griff, indem ich Salzwasser gurgle. Den Tipp habe ich vor ein paar Jahren von einer Bekannten bekommen und wie albern es auch klingen mag aber es hilft wirklich.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen.

Gute Besserung weiterhin. Liebe Grüße

Hallo Flows,

erbliche Faktoren spielen auf jeden Fall eine Rolle bei der Entstehung von Osteoporose, daher hast du zumindest ein erhöhtes Risiko ebenfalls daran zu erkranken. Was natürlich nicht automatisch bedeutet, dass du auch Osteoporose haben wirst..!! Daher finde ich es sehr sinnvoll, eine Knochendichte Messung durchzuführen. Sinnvoll ist es v.a. ab 50, da Osteoporose ab diesem Alter häufiger auftritt. In jungen Jahren ist es eher unwahrscheinlich, davon betroffen zu sein. Nichts desto trotz gibt es natürlich hin und wieder Ausnahmen, wo Leute bereits sehr jung betroffen sind. Deswegen sollte man Anzeichen immer ernst nehmen und bei einem Verdacht den Arzt aufsuchen.

Worauf du allgemein achten solltest um Osteoporose vorzubeugen ist einen gesunden Lebensstil beizubehalten, mit einer ausgewogenen, calcium- und Vitamin D- reichen Ernährung. Calcium und Vitamin D spielen beide eine wichtige Rolle, um die Knochen zu stärken und den Knochenabbau zu stoppen. Da der Anteil an Vitamin D bzw. Calcium in den Nahrungsmitteln jedoch nur sehr gering ist, habe ich zusätzlich noch ein Nahrungsergänzungsmittel (Debora Plus K2) eingenommen. Wäre bei dir wahrscheinlich auch empfehlenswert, da bei dir ja auch ein erhöhtes Risiko besteht.

Liebe Grüße und alles Gute!

Hei. 

Bewegung ist allgemein sehr wichtig, wenn man von Osteoporose betroffen ist. Dadurch werden die Knochen gestärkt und es hilft, den Knochenabbau und die Symptome zu reduzieren. Regelmäßige Bewegung ist somit ein wichtiger Bestandteil der Therapie von Osteoporose. 

Krafttraining ist z.B. super, daher kannst du das natürlich weiterführen. Zusätzlich wäre auch ein Koordinationstraining (z.B. Tanzen o. Tai Chi) super. 

Bei Osteoporose spielt aber auch die Ernährung eine sehr wichtige Rolle. Man sollte darauf achten, möglichst viele Lebensmittel zu essen, die Calcium und Vitamin D enthalten. Vitamin D ist z.B. im Hering, Lachs oder Eiern enthalten. Calcium ist v.a. im Fleisch, grünen Gemüsesorten, Käse, Quark, usw. 

Bei mir wurde vor knapp 2 Jahren auch eine leichte Osteoporose diagnostiziert. Ich nehme seitdem auch noch zusätzlich das Präparat Debora Plus K2 ein, welches ebenfalls das benötige Vitamin D, wie auch Calcium enthält. In Kombination mit der richtigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung ist das ideal für mich und es hilft mir, meine Osteoporose aufzuhalten und Knochenbrüchen vorzubeugen. 

Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen. 

Liebe Grüße 

Auch wenn das viele immer meinen aber Fieber ist definitiv nichts schlechtes für den Körper, ganz im Gegenteil. Fieber hilft dem Körper die Krankheitserreger zu bekämpfen..

Um das Fieber zu senken, kann man sich z.B. Wadenwickel machen. Einfach ein paar Tücher mit kaltem Wasser nass machen und um die Waden wickeln. Darüber kannst du noch ein trockenes Tuch wickeln, damit nicht alles nass wird. Bei Fieber ist es außerdem sehr wichtig, dass man sehr viel trinkt. Eigentlich sollte man minimum 1.5 Liter am Tag trinken.

Finde es sehr komisch, dass dir dein Arzt Antibiotika verschrieben hat wegen einer Erkältung. Meistens ist eine Infektion mit Viren der Auslöser für eine Erkältung. Antibiotika wirkt jedoch nur gegen Bakterien..

Was ich dir alternativ noch sehr empfehlen kann bei einer Erkältung ist das Babix Inhalat. Das hilft hervorragend, wenn du es zum Inhalieren verwendest. Einfach ein paar Tropfen von dem Öl mit ins heiße Wasser mischen und den Dampf einatmen. Meiner Meinung nach das wirksamste Mittelchen, wenn man erkältet ist.

Gute Besserung.

Hei Nadja. 

Hast du denn inzwischen schon die Ursache herausfinden können? Deine Beschwerden könnten tatsächlich auf einen Eisenmangel hindeuten. Grundsätzlich gibt es aber mehrere Faktoren, die Schlafstörungen und Haarausfall auslösen können. 

Falls sich dein Verdacht auf einen Eisenmangel bestätigen sollte, gibt es bspw. Eisentabletten, verschiedene Säfte oder auch eisenhaltige Lebensmittel. Wenn der Mangel ganz schlimm ist, empfehlen manche Ärzte auch eine Eiseninfusion.. Was man letztendlich macht, hängt meist davon ab, wie stark der Mangel ist. 

Es könnte aber durchaus auch ein Vitamin D Mangel sein, da hat man nämlich die selben Beschwerden. Man fühlt sich antriebslos, ist ständig müde und auch Haarausfall gehört u.a. zu den Symptomen. Mir ging es auch schon ähnlich wie dir und bei mir lag es am Vitamin D Mangel. Habe vom Arzt dann Debora Plus K2 verschrieben bekommen und die Tabletten eine Weile lang eingenommen. Je mehr sich meine Werte wieder normalisiert haben, desto weniger wurden auch meine Beschwerden. Heute habe ich keinerlei Probleme mehr und wieder top Werte. 

Hei Mimi, 

Ein Vitamin D Mangel könnte durchaus der Grund für deinen Haarausfall sein. Ich hatte auch schon einen Vitamin D Mangel und hatte dadurch auch unter anderem Haarausfall. Da man einen Vitamin D Mangel aber ohnehin schnellstmöglich beheben sollte, wirst du ja ohnehin etwas dagegen einnehmen müssen. Daran wirst du ja dann auch merken, ob sich dein Haarausfall verbessert und weniger wird. 

Vitamin D wird hauptsächlich durch die Sonne aufgenommen. Man findet es aber auch in ein paar Lebensmitteln wie z.B. im Thunfisch, Lachs, Butter, Eiern, Haferflocken usw..

Ich habe damals ergänzend noch Debora Plus K2 eingenommen, damit sich meine Werte schneller wieder verbessern. Der Anteil an Vitamin D in den Lebensmitteln ist eben doch sehr gering und die Sonne scheint über die Wintermonate ja auch nur selten, wodurch die Aufnahme von Vitamin D sehr gehemmt ist. Durch die Tabletten haben sich meine Werte dann aber sehr schnell wieder verbessert und meine Beschwerden - u.a. auch der Haarausfall - wurden zunehmend weniger.

Inzwischen ist mein Mangel behoben und der Haarausfall hat aufgehört. 

Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen. 

Liebe Grüße! 

Hallo MadalenaMuel!

Geht es dir denn inzwischen schon wieder besser? Mich hat es auch schon wieder erwischt, liege seit Montag flach und fühle mich total schwach. Am wichtigsten ist es, dass du über den Tag verteilt immer genügend trinkst. Das fällt mir auch immer schwer aber es ist wirklich wichtig und hilft! Gegen meine verstopfte Nase habe ich mir das Babix Inhalat aus der Apotheke besorgt und mache mir immer etwas von dem Öl auf mein Oberteil. Dadurch wird die Nase sehr zügig frei und bleibt auch über mehrere Stunden offen.. Das finde ich wirklich super! 

Gegen Nachmittag nehme ich immer noch ein heißes Erkältungsbad und lege mich danach dann ins Bett. Da fühle ich mich immer direkt besser :-) 

Damit bin ich immer ganz gut aufgehoben und komme meist um einen Arzt Besuch drum herum.. ;) 

Liebe Grüße 

Ich mache mir immer einen Hustensaft selber aus Zwiebeln und Honig. Geht schnell, hilft und ist kostengünstig.

Wenn es einmal ganz schlimm ist, besorge ich mir in der Apotheke Hustenbonbons oder inhaliere.

Hallo,

warst du denn beim Arzt oder ist das deine eigene Diagnose? Deine Frage ist etwas verwirrend und nicht ganz verständlich verfasst. Wenn dir dein Arzt Antibiotika verschrieben hat, dann hatte das schon seinen Sinn. Würde das dann auch einnehmen und nicht nach einer Alternative suchen..

Ein Schnupfen kann ziemlich störend sein und zieht sich oft über mehrere Wochen hin, wenn man ihn nicht richtig behandelt. Das wichtigste bei einem Schnupfen ist, dass man ausreichend trinkt und sich schont - sprich keinen Sport! Um meine Beschwerden abzuschwächen inhaliere ich am liebsten 1-2 mal täglich und verwende hierfür das Babix Inhalt. Das ist speziell für Erkältungen, befreit die Nase und löst den Schleim. Es genügt, wenn du pro Anwendung ca. 4 Tropfen verwendest.

Ansonsten nehme ich abends auch gerne noch ein Erkältungsbad bevor ich schlafen gehe. Das finde ich auch total wohltuend und man kann für ein paar Minuten entspannen.. Da muss man nur darauf achten, dass man nicht zu lange in der Wanne bleibt, sonst führt das zu Kreislaufproblemen.

Gute Besserung!