Wenn der Raum recht klein ist und die Türe dicht schließt, kann es schon zu einem Sauerstoffmangel kommen. Das kann dann zu Kopfschmerzen führen. Wenn man beispielsweise wegen Straßenlärm nicht auflassen kann, sollte man die Türe vielleicht eine Handbreit offen lassen.

Wichtig ist auch die richtige Unterwäsche, denn bei den derzeitigen Temperaturen auch noch Synthetik, das müffelt. Hier sind Baumwollslips und eine Slipeinlage, die man öfter wechselt, sinnvoll.

Ich würde die Zeit nutzen um evetuell einen neuen Sport zu erlernen oder eben überhaupt mehr Sport treiben, denn während des Semesters kommt man ja oft nicht so dazu.