Zu viele Kalorien auf einmal-Nimmt der Körper alle auf?
Hallo, ich habe kein Gewichtsprobleme, würde dennoch gerne etwas wissen. Ich habe heute seit langer Zeit ordentlich "reingehauen". Meine Schwester hat Geburtstag und ich war bei Ihr zum Kaffee und Kuchen. Die Torte hat mir so gut geschmeckt, dass ich ganze 4 Stücke gegessen habe, dazu 2 weitere Schokokuchen und einige Süßigkeiten wie Kinderriegel......Von der Kalorienmenge dürften es sicher um die 3000 kcal sein, wenn nicht sogar mehr. Dazu kam ein großer Frühstück heute morgen. Ich schätze, ich habe heute mindestens das 2-fache meines Gesamtumsatzesan kcal zu mir genommen. Nun meinte ein anderer Gast meiner Schwester, dass ich mir da keine Sorgen machen muss, da der menschliche Körper nicht alle Kalorien verwertet. Wenn man 2500 kcal auf innerhalb 30-45 Minuten einnimmt, scheidet der Körper viele davon einfach wieder aus, weil es zu viele sind.
Stimmt das?
Gibt es da eine gewissen Kalorienmenge in einer gewissen Zeit wo der Körper die einfach wieder ausscheidet und nicht als Fetteserven einlagert?
Schönen Sonntag noch ;)
2 Antworten
Selbstverständlich nimmt der Körper erst einmal alle Kalorien auf.
Die, die er nicht braucht, also nicht direkt verstoffwechseln kann, werden eingelagert (Fettröllchen an der Hüfte, am Bauch, Po..)
nein, das stimmt nicht -- dann hätten ein paar hundertausend Jahre Evolution etwas falsch gemacht...