Wie oft darf man Nudeln am Tag essen?
Ich weiß das Nudeln ungesund ist Vorallem weil ich abnehmen möchte, heute Mittag habe ich chinesische Bratnudeln mit Hähnchen gegessen und ich habe noch von gestern Mittag Spaghetti übrig und ich habe so lust darauf >.< soll ich eher ein Brot essen und die Spagehtti morgen essen oder heute essen?
6 Antworten
Wer hat dir denn den Unsinn erzählt, Nudeln seien ungesund?
Die Mittelmeerküche gilt als die gesündeste der Welt, und was essen die? Pasta!
Also darf ich sie essen? C:
Überdosieren ist nie besonders gut. Aber Nudeln darfst du natürlich essen. Was dick macht, sind nicht die Nudeln, sondern der Kalorienüberschuss, wenn du zum Beispiel an deine Nudeln allzu reichlich fettreiche Saucen machst.
Eigen gilt die japanische Küche als die gesündeste der Welt.
Und was an der mediterranen Küche so gesund ist, ist die hohe Menge an Gemüse, Obst und wertvollen Ölen und nur wenig Fleisch und Getreideprodukte.
Am Mittelmeer essen die Menschen mehr Fleisch als bei uns, und außerdem reichlich Getreideprodukte.
Darum ist sie auch nicht die gesündeste der Welt. Aber der Teil der daran gesund ist, sind eben gerade nicht das Fleisch und die Getreideprodukte, bzw. das eben nur in geringen Mengen.
Am Mittelmeer werden die Leute älter als bei uns, und sie essen reichlich Weißbrot, Pasta, Fleisch und Süßigkeiten. Reichlich - keineswegs nur in geringen Mengen. Warst du denn noch nie in Italien oder Spanien oder Griechenland?
Man kann doch nicht hingehen und sagen "an der Mittelmeerkost ist ein Teil gesund und ein Teil ungesund, aber weil sie den gesunden Teil essen, leben sie so lange!" Das ist doch widersinnig.
Offensichtlich essen sie die richtige Mischung. Einschließlich Pasta, Weißbrot, Fleisch und Wurst und süßen Teilchen.
Ob du Nudeln oder Brot isst, ist doch egal. Ist beides verarbeitetes Getreide.
Nudeln sind nicht ungesund, und ob Brot oder Nudeln ist eh fast egal. Es kommt eher drauf an, was man dazu isst. Nudeln mit Tomatensoße ist allemal gesünder als Toast mit Nutella.
Ich mag Nutella nicht :D
Ich esse mein Brot mit Käse
Eigendlich ist es nicht ungesund aber es wird erst ungesund wenn man es zu lange kochen lässt
Nicht die Nudeln sind ungesund, sondern gegebenenfalls die Soße.
Ich meine wenn man sozusagen auf Nudeln „überdosiert“ dann ist es doch ungesund ..oder?