Wie kann ich meinen Puls senken?

Auf der Suche nach den besten Tipps um den Pulsschlag senken zu können, kann der Besuch beim Arzt die beste Grundlage für eine Umstellung des Lebens sein. Denn ergibt sich durch verschiedene Tests, dass der hohe Puls auf eine Krankheit zurückzuführen ist, dann muss natürlich erst eine Behandlung erfolgen, ehe man andere Maßnahmen ergreifen kann. So weiß der Arzt aber immer auch den besten Rat, wenn es darum geht dauerhaft das Gewicht zu senken und unter ärztlicher Aufsicht, kann man gesund und fit den Puls wieder in normale Werte senken. Und auch wenn man als unsportlicher Mensch seinen Puls mit Sport senken will, dann kann der Arzt dieses Fitnessprogramm überwachen und man kann sicher sein, dass man hier wirklich etwas für die Gesundheit macht. Stressabbau sollte bei der Senkung der Pulswerte immer im Vordergrund stehen, aber kann der Arzt nachweisen, dass man erhöhte Pulswerte wegen einer Erkrankung hat, dann sollte man durch eine Behandlung die krankhaften Ursachen bekämpfen. Alle anderen sollten aber dem Sport eine Chance geben und auch eine tolle Auszeit vom Alltag mit ganz viel Wellness kann den Ruhepuls wieder senken.
http://www.hoher-puls.de/was-tun/

Also an deiner Stelle würde ich die 116 117 wählen und dort beim ärztlichen Bereitschaftsdienst nachfragen.

Lass es gut sein und lenk Dich mit irgendwas ab oder versuch zu schlafen, dann geht der Puls von selbst wieder herunter.

Bist du dir da sicher ?

Also woher weißt du das ?