Wie kann ich den Würgereflex unterdrücken?
Hy. Ich gehe in 2 Tagen zum Zahnartzt und muss ein Zahnabdruck machen. Ich habe einen sehr, sehr empfimdlichen Würgereflex und habe recht Angst wenn der mir so ein ding bis zum Rachen schiebt.
Gibs es nun Tipps und Tricks, ohne Vorbereitung oder Training den Würgereflex besser zu unterdrücken?
3 Antworten
Du solltest dich entspannen und ganz tief ein - und ausatmen
https://de.wikihow.com/Den-W%C3%BCrgreflex-unterdr%C3%BCcken
Hier stehen einige gute Sachen. :)
Du musst die Zunge entspannen