Was kann die Ursache von Zittern im Traum sein?

Ich bin 17 Jahre alt und habe ein Problem welches mich schon eine gewisse Zeit begleitet. Unduwar geht es um ein sich extem anfühlendes Zittern im Schlaf. Ich kann nichtmal sagen, ob es sich dabei um richtiges Zittern handelt oder es nur Einbildung ist aber es ist immer wieder aufs neue eine intensive Erfahrung. Es tritt nicht sehr oft auf aber trotzdem auch nicht selten. Dieses Zittern geschiet von jetzt auf gleich ohne ersichtlichen Grund. Ich merke ungefähr eine Sekunde vorher, dass sich irgendetwas in meinem Kopf tut und dann beginnt es. Ich kann mich zwar immer daraus befreien, indem Ich aufwache, jedoch je länger ich es versuche hinauszuzögern, desto schwieriger wird es sich daraus zu "befreien". Es mag sich vielleicht dämlich anhören, aber es kommt mir teilweise so vor als würde ich von irgendeinen höheren Macht kontrolliert oder gar von einem in mir lebenden Geist o.ä., da nach kurzer Zeit des "aushaltens" komische unbeschreibbare Dinge in meinem Kopf passieren. Es fühlt sich kurz vor eintreten des Zitterns auch so an als würde etwas hinter mir liegen und ich habe ein komisches Gefühl im Schulter und Rückenbereich. Ich weiß die Schilderungen hören sich vielleicht sehr verrückt an, aber so würde ich meine Situation beschreiben. Ich bin auch fester Überzeugung das dies nichts Übernatürliches ist dennoch wäre ich sehr über Antworten über die mögliche(n) Ursachen gespannt.