tanzen,beine
Heii:-) Also..ich mach seit ein paar Monaten jetzt dreimal in der Woche hip-hop. Bis jetzt hab ich nur gemerkt das sie etwas dünner geworden sind, aber da viele behaupten das man durch tanzen dicke beine bekommen kann hab ich mir Gedanken gemacht und jetzt meine Frage : kommt das bei Mir auch noch das sie dicker werden? Ich meine, ich weiß ja das man Muskeln aufbaut aber werden sie dadurch echt dicker? Weil mein Ziel ja eigl. War an Umfang zu verlieren und nicht das Gegenteil zu bewirken :o..
2 Antworten
Hallo! Auch wenn das Tanzen Muskeln aufbaut - ihre Struktur ist in Summe immer so dass die Beine eher dünner werden wenn man Fett hat. Dicke Muskeln bekommst Du durch Krafttraining. Hip Hop, Zumba, Joggen usw begünstigen eher dünne Beine.
Ich wünsche Dir ein erholsames und frohes Weihnachtsfest. Mögen alle Deine Wünsche und Träume in Erfüllung gehen.
Sie werden in dem sinne "dicker", dass du irgendwann Muskeln bekommst. Beim Fahrrad fahren ist der Effekt allerdings viiiieeel größer. Bei Hiphop nicht so, aber auch nach einer weile.. ein bisschen zumindest.