Sportübungen für Zuhause (ohne Geräte)?

Seit heute ist bei uns auf im Fitnesstudio 2g+ und aus diesem Grund werde ich dort erstmal nicht hinfahren.

Möchte aber trotzdem weiter was machen. Joggen oder so mag ich nicht und zuhause habe ich keine Hanteln, Geräte oder irgendwelche Gummibänder.

Habt ihr gute Übungen/Trainings die man Zuhause machen könnte ? (Gerne auch als YT Video oder so)

Mein Ziel ist hauptsächlich Konditionsaufbau / Fettverbrennung.

lg.