Sind Liegestützen für den Rücken gesundheitsschädlich?

Hallo! Nicht wenn man sie sauber macht und nicht übertreibt. Gesundheitsschädlich ist aber wenn man isoliert nur oder auch vorwiegend Liegestütze macht weil dann Dysbalancen entstehen.  Darunter versteht man die Verkürzung einer aktiven Muskelgruppe (Agonisten) bei gleichzeitiger Erschlaffung des muskulären Gegenspielers (Antagonisten). Antagonist des Trizeps ist der Bizeps, mindestens z. B. Klimmzüge solltest Du also auch noch machen. Alles Gute.

Sport, richtig betrieben, ist nie schädlich!

Nein, du musst es nur richtig machen

nein, dient eher der Fitness.

Wenn du sie falsch machst ja