Nimmt man von 2000 kcal zu?
Hallo, meine Frage ist, ob man, wenn man 2000kcal an einem Tag gegessen hat, diese am nächsten Tag als Wasser oder Fett auf der Waage sieht. Bzw ob man diese mehrere Tage auf der Waage merkt...
Wenn man jeden Tag seit längerer Zeit um die 700kcal isst, dann eben einmal 2000 kcal müsste man sich doch schon im Hungerstoffwechsel befinden und somit von den einmalig 2000 doch dann zunehmen oder?
7 Antworten
Nein.. 1 kg Fett sind 720000 Kalorien zu viel.. Bitte such dir hilfe du bist sehr krank und wirst irreperable organ Schäden bekommen wenn du so weiter machst
Ich hoffe, Du bist wegen Deiner Magersucht in Behandlung.
Nein, Du nimmst nicht zu.
Bitte iss etwas.
Nein, von einem einmaligen täglichen Überschuss nimmst du nicht direkt zu. Es kommt viel mehr auf die Wochenbilanz an und ob du dort im Überschuss bist.
Generell sind 700 kcal aber wahrscheinlich viel zu wenig. Was ist denn dein Tagesbedarf?
Jo stimmt, danke 👍
Berechne hier mal Deinen Grundumsatz:
https://www.bmi-rechner.biz/grundumsatz.html
700 kcal sind in jedem Fall zu wenig pro Tag. Für JEDEN.
700 kcal liegt unter dem Grundumsatz, der bei etwa 1000-1500 kcal pro Tag liegt.
Lies Dir die anderen Fragen durch. Die FS hat eine schwere Essstörung.