Muskelzucken in den Beinen nach Anstrengung?
Wenn ich lange (mehrere Stunden) gelaufen oder gestanden bin und dann sitze zucken manche Muskeln in meinen Beinen mehrere Minuten lang ab und zu. Nicht sehr und auch nur kurz, aber woran liegt das?
4 Antworten
Woran das exakt liegt, mag Dir ein Biochemiker erklären können. Aber dass Zuckungen im Rahmen von Entspannungen vorkommen, ist ziemlich normal.
Ich kenne dieses Zucken, wenn ich Cardio mache, also auf einem Crosstrainer zum Beispiel, nach gut einer Stunde fängt das bei mir auch an. Ich denke das liegt an Überanstrengung, oder deine Beine wollen dir ein Zeichen geben, dass sie eine Pause brauchen. Es ist aber nichts schlimmes oder ernstes. :)
wenn du mehrere Stunden laufen tut ist das für den Körper ja auch anstrengend und durch schwitzen verlierst du Viele Vitamine - die du durch trinken wieder zu dir nähmen müsstest - daher ist das ganz normal wenn bei dir die Beine wackeln
Hab ich auch, besonders nach Cardio. Keine Ahnung warum, finde es aber angenehm und geht eh gleich vorbei.