Melatonin Spray wirksam?
Guten Abend Leute,
Ich bin 12 Jahre alt und leide unter adhs, und habe deswegen heftige Schlafstörungen. (ich stehe um 16-18 Uhr auf und bleibe bis 07:00 wach und gehe dann erst schlafen).
Eine gute Bekannte hat einen Sohn mit Schlafstörungen, und hat dieses Melatonin spray ausprobiert, sie sagte das es geholfen hat und ihr Sohn konnte besser und schneller schlafen.
Gibt es einen der schon gute/schlechte Erfahrungen damit gemacht hat.?
Ich bedanke mich im voraus und einen schönen Abend noch.
3 Antworten
ich hab keine Erfahrung mit dem Spray jedoch mit den Melatonin Schmelztabletten von der selben Marke & ich hab durchweg gute Erfahrungen gemacht. Wirkt sehr schnell, macht nicht abhängig & schmeckt nach Minze :)
ADHS: Magnesium für Kinder und Jugendliche in den Wachstumsphasen.
Eine mögliche Folge des Magnesiummangels:
Kinder und Jugendliche sind nervös, zapperlig, schnell genervt, leiden unter Kopfschmerzen und Schlafstörungen und können sich nicht konzentrieren.
Diese Mangel-Symptome sind den Anzeichen des so genannten "Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndroms" (ADHS) sehr ähnlich.
Deshalb sollte man bei hyperaktiven oder an ADHS leidenden Kindern an einen eventuell vorliegenden Magnesiummangel denken.
Es gibt einen sogenannten "intrazellulären Magnesiummangel", kann allein durch eine Blutbestimmung nicht erkannt werden.
wodurch dann?
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Ich habe auch adhs und habe Melatonin-Sprays auch probiert. Ich hab ganz schlecht darauf reagiert, ich würde dir stark davon abraten. Was mir aber geholfen hat ist jeden Tag zur Mittagszeit einen Joint zu rauchen, das klingt komisch wirkt aber
Ich bin 12,nichts mit joint rauchen.
Ich weiß das der Konsum hilft,ist aber nichts für mich in meinem alter
wird nichts damit zutun haben, mache aufgrund von Medikamenten alle 2-3 Wochen blutabnahme, und alles ist da top, auch der Magnesium-Wert