Maiskleie, Weizenkleie gesund?
Sind Mais- und Weizenkleie gesund? Ich weiß nur, dass sie sehr viele Ballaststoffe enthalten. 50-70 g Ballaststoffe in 100 Gramm.
3 Antworten
Nein. Du kannst dich ausgewogen ernähren aber bitte nicht Einseitig! Kleien kannst du zu deinem normalen Müsli oder Joghurt beimischen.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Die Weizenkleie ist nicht gesund, weil sie das Zink und andere Mikronährstoffe bindet, wodurch diese schlecht aufgenommen werden.
1 mal Weizenkleie ist kein Problem; jeden Tag Weizenkleie kann Mangelzustände auslösen.
Nein, Ballaststoffe sind sehr gefährlich und können schwere Krankheiten verursachen. Daher empfehlen führende Ärzte, sich ausschließlich von Hamburgern, Pommes und Pizza zu ernähren.