Kurz nach einschlafen aufgeschreckt mit Herzrasen?

Erstmal zum grundlegenden Verständnis: Ich hab eine ziemliche Spinnenphobie. Nun zum Problem: Kurz bevor ich gegen 3 Uhr schlafen gegangen bin, hab ich ne kleine Spinne weggemacht mit einem Glas usw, soweit relativ unproblematisch. Dann hab ich mich hingelegt und bin nach denke ich 20 min oder so eingeschlafen. Kurz nachdem ich eingeschlafen bin, bin ich ruckartig hochgeschreckt, war von 0 auf 100 hellwach, wie als hätte man mir ne fette Adrenalinspritze gegeben. Dazu hatte ich starkes Herzrasen. Bin blitzartig aufgestanden und hab das Licht angemacht, weil ich die Befürchtung hatte an der Decke würde eine Spinne krabbeln (ihr müsst verstehen, habe echt Schiss davor). Nach ca. 20 Sek. Anstarren der Decke wurde mir schnell klar dass es nur einbildung war und hab mich wieder hingelegt, hat dann etwas gedauert bis ich wieder eingeschlafen bin, weil ich ziemlich verwirrt und unruhig danach war.

Aber was könnte das gewesen sein? Hab das öfter mal, aber nie so schlimm gehabt.