Knieschmerzen nach Sprint! Warum?
Also, zu meinem Problem:
Wenn wir im Schulsport Sprint, Weitsprung oder Hürdenlauf machen (also irgendwas, wo ich schnell rennen muss; Ausdauerlauf oder joggen gehen aber nicht) bekomme ich nach einer Weile einen stechenden bis ziehenden Schmerz im Knie und habe das Gefühl, meine Knie würden sofort einklappen, wenn ich noch irgendwohin laufe. Nach 10min. kann ich dann wieder normal (langsam) laufen. Schmerzen habe ich aber dann immer ca. 4 Tage lang und besonders beim Treppensteigen und schnell Laufen. Wenn ich eine Weile auf den Beinen bin, geht es dann auch mit den Schmerzen, aber sobald ich dann zwischendrin 5min. sitze, ist es danach wieder total stark und ich habe das Gefühl, ich könnte mich nicht mehr auf den Beinen halten.
Wisst ihr, was das sein könnte oder was man dagegen tun kann? (Ich weiß, ihr seid keine Ärzte (zumindest viele), aber vll hattet ihr das auchmal oder so.)
7 Antworten
Wahrscheinlich sind deine Knie einfach überlastet. Das kann gut sein wenn du im Wachstum bist. Da sind die Gelenk häufig noch sehr empfindlich gegenüber Belastungen. Aber du musst auf jeden Fall zum Arzt gehen und das untersuchen lassen. Es könnte auch sein, dass du Einlagen brauchst oder ähnliches. Achte zudem immer darauf, dass du dich vor einer Belastung richtig aufwärmst.
ok, danke!
habe auch das gleiche Problem :/ naja... war jetzt bei drei verschiedenen Ärzten: der erste meinte, ich bilde mir den Schmerz ein, weil mein Knie gesund sei. Der zweite meinte ich habe eine Fußfehlstellung, die sich auf mein Knie übertragen hat und der Dritte sagt, meine Kniescheibe sitzt falsch... ich kann also nicht wirklich etwas machen, habe dann jetzt so Einlagen bekommen und najaaa... es ist bei mir schon wesentlich besser geworden. Liegt daran, dass ich die letzten 9 Wochen komplett auf Sport verzichtet habe und eben das Knie so wenig wie möglich belastet habe.... ich denke du solltest dennoch zum Arzt gehen und dir eine Meinung einholen... gute Besserung! :)
danke!
Hallo Miss! Gerade beim Knie und bei den Symptomen gibt es so viele Möglichkeiten dass eine Ferndiagnose unseriös wäre also zum Arzt.
Ich wünsche Dir gute Besserung.
danke: )
Nicht richtig aufgewärmt...
Es kann sein dass du eine gereizte Schleimhautfalte im Knie hast ... Gleiches Problem hatte ich bis vor 3 Wochen, und hatte sehr ähnliche Probleme, die Falte wurde dann operativ beseitigt. Du solltest einen Arzt aufsuchen, am besten einen Orthopäden erstmal, da bei vielen bereits Einlagen helfen :) Wünsche dir eine gute besserung und dass es nix schlimmes ist :)
danke!