Kaliummangel und Blutspenden?
Ich nehme mir schon seit längerer Zeit vor Blutspenden zugehen, vor kurzem habe ich aber erfahren, dass ich einen Kaliummangel habe. Kann ich trotzdem Blut spenden oder ist das ein Auschlusskriterium?
3 Antworten
Kaliummangel ist kein prinzipieller Ausschlussgrund
https://blutspende.blutspendedienst-west.de/spende-check
https://www.gesundheit.de/medizin/behandlungen/transfusion-und-transplantation/blutspende
Trotzdem solltest du natürlich an deinem Kaliummangel was tun.
Besonders viel Kalium enthalten vor allem pflanzliche Lebensmittel wie Bananen, Aprikosen, Himbeeren oder Rhabarber.
Nahezu alle frischen Gemüse (vor allem Kohlgemüse und grüne Gemüse, aber auch Karotten, Kürbis oder Sellerie)
Hülsenfrüchte
Kartoffeln
Pilze
Vollkornprodukte
Nüsse.
Wichtig: Kalium löst sich aus Lebensmitteln, wenn es zu lange in Wasser gelagert oder gekocht wird. Das reichlich vorhandene Kalium aus Kartoffeln beispielsweise kannst du nutzen, indem du das Kochwasser von Kartoffeln als Grundlage für Brühen oder Suppen verwendest.
Alles Gute
Ein Kalium-Mangel tritt nicht auf, wenn ein Mensch regelmäßig Obst und Gemüse isst. Besonders viel Kalium ist im Apfelsaft und Orangensaft enthalten. Deswegen sollte man nicht täglich 1 Liter Fruchtsaft trinken - da ist zu viel Kalium drinnen.
Puhh, keine Ahnung.
Informiere dich doch mal bei deinem Arzt :)