ist es schlimm wenn ich während der Diät einen Apfel abends esse?

5 Antworten

Einen Apfel, Mandarine, eine Orange oder Möhre kannst Du bedenkenlos essen, sollst nur die Kohlehydrate weglassen, Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Kekse, etc. aber das weißt Du ja selber. Ein Apfel am Abend fördert die Verdauung.......

aber in obst sind ja kohlenhydrate

banane ist nicht so gut da ist zuviel fruchtzucker drinne aber ein apfel ist voll ok

nehme auch ab und esse jeden abend um gegen 8 obst und wenn nicht esse ich auch mal ein corny

ich finde viele übertreiben immer im grunde ist doch heute nix mehr gesund wenn man kleinlich ist

Ja .. dann bringt die diät nichts .. in obst ist fruchtzucker und das ist genauso wie wenn du abends ein schoko riegel ist das ist nicht sinn der diät :)

Also, ein Apfel hat keinen Fruchtzucker, Kohlenhydrate oder ähnliches.Bananen aber schon. Iss einfach einen Apfel noch zur "Vitamingewinnung". Wird dir also nicht schaden. ;D. Würde mich sehr freuen, wenn du meine antwort als Hilfreich Kennzeichnen würdest.

Ich habe dir gerne geholfen. :)

Danke :)

@somemari1997

aber ein apfel hat schon fruchtzucker

@somemari1997

aber im vergleich zu andren, doch schon einen sehr geringen anteil, nich ? :)

Du kannst alles essen, solange es dein Insulinspiegel nicht hebt, ich denke ein Apfel ist ok.

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