Immer noch starke Beschwerden am Knie?

Hallo ihr lieben. Ich hatte gestern schon eine Frage bezüglich meiner akuten Kniebeschwerden gestellt und hoffe nun auf weitere Hilfe. Um es nochmal zusammenzufassen, plötzliche brennende Schmerzen an der Kniescheibe, geschwolle harte blaue und deutlich sichtbare Ader auf der Kniescheibe, seit gestern einen riesigen Bluterguss.

Ich war gestern beim Arzt und er sagte es ist wohl nur eine geplatzte Ader oder so, hat mir eine Creme verschrieben nur leider fühlt sich seit gestern Abend, mein Fuß im Stillstand arg kalt an so als würde kein Blut durchlaufen. Und heute auf der Arbeit ( ich arbeite beim Bäcker als Verkäuferin und stehe den ganzen Tag) hat es erst richtig weh getan, wie ein stechen im Gelenk ( ?!) und so langsam fühlt es sich ein bisschen an wie ein Krampf im ganzen bein. Echt schmerzhaft jedenfalls ! Nur da ich die nächsten 3 Tage 11 Stunden Schichten habe bräuchte ich dringend tips gegen die Schmerzen. Kann denn eine einfache geplatze Ader so weh tun ? Und wie lange soll ich warten bis die Schmerzen weg gehen ? Ich kann mich ja leider bei der Arbeit nickt hinsetzen. Danke !