Ich glaub ich habe POIS also Post Orgasmic Illnes Syndrome aber was kann ich dagegen tun?

ich kann dich derzeit nicht verstehen.
Es gibt nichts worüber man nicht mal mit einem Arzt reden könnte! Gar nichts.
Ärzte haben Verständnis zu haben und zu untersuchen, ob die Berichte zutreffend für eine eventuell bereits bekannte Erkrankung sind, und wenn nicht, in welchen Zusammenhängen dann zu untersuchen ist.

Also gehe zu einem Frauenarzt wenn du weiblich bist, bzw einem entsprechenden Arzt des Geschlechtes. Berichte einfach was dich quält, dir Sorgen oder sonstwas macht, so als würdest du vom Wetter reden.

Der wird dann ermitteln, ob dein Glaube zutreffend ist, oder nur Glaube bzw anders gesagt selbsterfüllende Gedanken. Bekanntlich ist der sogenannte Placeboeffekt auch nur eine Einbildung positiver Art.

Ich gehe hier nicht von Einbildung deinerseits aus, deswegen solltest du es untersuchen lassen und Möglichkeiten einer Behandlung finden und annehmen wollen.

Ich bin kein Arzt, mit mir könntest du trotzdem über alles menschliche reden.
Sowas ist bei einem Arzt viel einfacher, solche sind geschult darin mit möglichst allen menschlichen Problemen human umgehen zu können.

Es ist natürlich eine unangenehme Sache, aber du musst zum Arzt, denn nur er kann dir helfen.
Es muss dir nicht peinlich sein du kannst nichts dafür!
Ich hoffe du entscheidest dich dafür zum Arzt zu gehen viel Glück ☘️