Ich fühle mich gerade extrem unwohl in meiner Haut

Hey Leute,

ich muss mir mal etwas von der Seele reden.

Seit einigen Wochen fühle ich mich extrem hässlich, unattraktiv, widerlich und würde mich am liebsten verstecken. Ich liege nur noch im Bett, fühle mich antriebslos und sobald ich die Wohnung verlasse, hab ich den starken Drang, wieder nach Hause zu gehen. Ich will so nicht gesehen werden. Ich fühle mich einfach unwohl in meiner Haut.

Gestern habe ich einen richtigen Schock bekommen, als ich mich auf die Waage gestellt habe und sie 10 Kg mehr als vor 2 Monaten angezeigt hat. Wie habe ich es bitte geschafft 10 Kg zu zu nehmen? Jetzt fühle ich mich erst recht unattraktiv und ekelhaft. Ich achte jetzt darauf, mich besser zu ernähren und wieder abzunehmen und hoffe, dass es mir danach wieder besser geht. Aber es liegt ja nicht nur am Gewicht. Auch mein Gesicht gefällt mir nicht mehr. Ich schminke mich und fühle mit dennoch hässlich. Dann schmink ich mich wieder ab. Ich betrachte noch einen Moment das Gesamtbild im Spiegel, fühle mich dermaßen unwohl, dass ich absolut keine Lust mehr habe, etwas zu machen und gehe mich einfach wieder in mein Bett unter einer Decke vergraben.

Ich war die ganze Woche nicht in der Schule, weil ich mich so schwach und ungesund und unzufrieden mit mir selbst fühle. Vorhin habe ich auch noch einen schlimmen, wirklich widerlichen Ausschlag auf meinem Rücken entdeckt, der einfach so aus dem Nichts gekommen ist. Als würde ich mich nicht schon hässlich genug fühlen. ich weiß einfach nicht, was ich mit mir anfangen soll. Mir vergeht an allem die Lust und ich kann mich zu nichts aufrappeln. Ich fühle mich schlecht, weil ich so unproduktiv bin. Ich fühle mich ungesund. Ich fühle mich schwach.

Habt ihr Tipps für mich, wie ich mich wieder besser fühlen kann? Es ist gerade so unerträglich ich zu sein.