Hilfe, ich friere immer so viel...
Ich bin sozusagen eine richtige "Frostbeule". Ich friere immer unheimlich viel und sehr schnell. Wenn andere noch Barfuss laufen und T-Shirts anziehen muss ich schon Strümpfe und langärmlige Sachen anziehen, weil mir einfach zu kalt ist. Auch sind meine Hände und Füsse meist sehr schnell Kalt. Abends brauche ich auf der Couch schon eine Decke und heißen Tee und teilweise eine Wärmeflasche. Im Auto muss ich auch immer die Heizung aufdrehen. Bei mir ist es echt extrem dass ich immer so friere. Woran liegt das? Gibt es eine Möglichkeit, dass in den Griff zu bekommen? Es machen sich halt auch viele darüber lustig, dass ich mich nicht so anstellen soll und zuhause meckern alle herum wenn ich die Heizung aufdrehe, aber ich halte es einfach nicht anders aus. Auch jetzt bin schon wieder die ganze Zeit für Kälte nur am zittern. Mich selbst belastet das ja auch.
9 Antworten
das kenne ich, mir ist auch immerzu kalt. manchmal trage ich schon im August Handschuhe.Solange ich mich bewege ist Alles gut. Aber sobald ich zur Ruhe komme sinkt meine Körpertemperatur. Hände und Füsse werden eiskalt und sind weiß und blutleer.Leider kann ich dir nur einen den Rat geben: Schön warm halten! Wenn du es veträgst vielleicht mal Sauna probieren. Bei mir funktioniert das leider nicht , da ich danach immer sehr starke Kopfschmerzen bekomme.
Vieleicht solltes du dich mal auf Schilddrüsenunterfunktion untersuchen lassen. Schilddrüsenhormone steuern den Energiehaushalt im Körper und somit auch die Wärmeproduktion.
Dann geht zum Arzt, entweder bist wirklich ein Weichei ohne Ende oder der Arzt sagt Dir eine Diagnose. Aber versuch es mal mit ein bisschen Abhärtung, kalten Duschen usw.
was soll das denn mit der titulierung weichei? bloß weil es nun mal menschen gibt die kälte als sehr unangenehm empfinden sind sie keine weicheier, sondern schützen sich nur vor einem für sie sehr unangenehmen zustand.
ich friere auch ständig und brauche ne ganze weile bis ich auf betriebstemperatur komme. das ist auch mehr eine innere kälte, gegen die ich mich nur phasenweise schützen kann,also aufwärmen, genießen, auskühlen,frieren usw. in den ganz späten abendstunden beginne ich schon fast zu schwitzen, insbesondere wenn ich etwas flüssigkeit zu mir nehme. das mit der körpermasse ist völliger blödsinn, allerdings kann an dem eisenmangel, der leberfunktion etwas dran sein. ich gehe seit jahren in die sauna, schaffe es dennoch nicht danach unter die eiskalte dusche zu gehen und kühle mich stattdessen an der kalten luft runter... es ändert aber auch nichts am kälteproblem.
1) Wenn Du eine Frau bist (was ich annehme) dann ist es normal, dass Du schneller frierst
2) Bist Du zufällig eher klein und schlank? So verlierst Du natürlich schneller Wärme.
3) Bewegst Du Dich genug?