Haben kiwis viel fruchtzucker(also kohlenhydrate)?
Ich bin gerade am abnehmen..ich habe heute abend jedoch 4 kiwis gegessen (70g pro Stück). Man sagt ja man soll abends keine Früchte essen weil sich der fruchtzucker in Kohlenhydrate umwandelt...hindert mich das am abnehmen dass ich 4 kiwis gegessen hab?
3 Antworten
Ich nehme ab, obwohl ich abends Kartoffeln Brot und Nudeln esse! Mach dir keinen Kopf Kiwis sind gesund egal wann.
Ja haben sie, also im Vergleich zu anderen Obstsorten. 15g KH pro 100g, aber du solltest dir jetzt keine Sorgen machen, ein Tag ist kein Tag c:
https://youtube.com/watch?v=DCKs4alpky0
;) kohlenhydrate am abend ^^