Fuß fühlt sich an als ob er zerreißt
Immer wieder bekomme ich zuerst ein unangenehmes Ziehen an der Fußinnenseite. Nach kurzer Zeit, wenn ich laufe und dabei den Fuß abrolle schmerzt es an der Innenseite, es fühlt sich an als ob innen im Fuß etwas zerreißt und ist sehr unangenehm. Durch die Schmerzen trete ich jetzt eher auf der Außenseite auf und humple ein wenig. Weiß jemand was es sein könnte? Nach ein paar Tagen bzw Wochen ist es wieder weg... (Ich bin jugendlich und tanze 4 mal in der Woche)
2 Antworten
Ja, da ist eine Sehnenplatte unterm Fuß. Die wächst während der Pubertät - aber oft zu langsam und erzeugt dann Spannungen, vor allem bei zusätzlichen Belastungen wie bei dir jetzt mit dem Tanzen! Wenn du deine Füße angestrengt hast, wie nach dem Tanzen, dann mach ihnen ruhig mal ein Fußbad und massiere sie danach fest durch! Versuche dann auch in bequemen Schuhen zu laufen, in denen genug Platz für das Fußbett ist, damit der Fuß sich auch dehnen kann!
Hattest du vielleicht mal einen Bänderriss? Wäre möglich das der Fuß angeschlagen ist und deshalb oft überstrapaziert. Ich würde mal zum Arzt gehen, als Sportler/In bekommt man meist eine schmerzlose Behandlung die da vorbeugt. Und geh auf jeden Fall zum Arzt, denn falls es was ernstes ist wird es nur schlimmer und nicht besser!