bauch bläht sich nach essen auf?
Hallo,
dieses Problem hab ich irgendwie schon seit ich mich für meine Figur interessiere. Eigentlich bin ich ganz zufrieden mit meinem Körper aber immer, wirklich immer wenn ich was esse wird mein Bauch so viel dicker! Er bläht sich richtig auf und ich sehe aus als wär ich im 4 Monat. Er ist dann aber nicht hart, sondern nur größer und halt aufgebläht.
Und das ist auch wenn ich gesund esse, ne Gemüsepfanne mit Tofu, mein Bauch bläht sich auf, eine Pizza und danach noch ein Stück Kuchen, mein Bauch bläht sich auf. Das ist so nervig und ich weiß nicht woher das kommt und was ich dagegen machen kann.
Wenn ich vorhabe schwimmen zu gehen, dann esse ich davor nie was und trinke nur. Auch wenn das erst am Nachmittag ist. Ich weiß das ist ungesund und ich sollte das nicht tun aber aufgebläht fühl ich mich einfach schrecklich.
Freu mich auf eure Tipps!
3 Antworten
Luft im Bauch: Wenn der Bauch aufgebläht ist. Ein geblähter Bauch kann viele Ursachen haben: Stress, eine ungesunde Ernährung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und noch viele weitere Faktoren sind an seiner Entstehung beteiligt. Für die Betroffenen ist das mit Beschwerden wie Aufstoßen und Bauchschmerzen verbunden. Merkt man schon an der Pizza und am Stück Kuchen
Info: Hab ich von google und aus meiner erfahrung gesammelt( Arzt)
Iss nicht ungesund mach mehr Sport?
Ich sagte doch, ich bin zufrieden nur nach dem Essen bläht sich mein Bauch auf. Und du bist wirklich Arzt?
Hallo! Mehr oder weniger geht das jedem so - was tun.
Wenn es Dich stört bleibe bei der gleichen Kalorienmenge aber verteile diese auf mehr Mahlzeiten am Tag
Ich wünsche Dir einen schönen Tag
Es ist völlig normal, dass der Bauch sich aufbläht . Das kommt daher ,weil der Magen das essen verarbeitet.
Man sollte direkt vor dem Schwimmen nichts essen ,aber nichts zu essen ist auch falsch. Du kannst ruhig eine Kleinigkeit essen. Schäme dich nicht. Akzeptiere es und steh dazu. Es ist völlig normal.
Hilft mir leider sehr wenig.