1 tag nach Darmspiegelung Fitnessstudio?
Guten Morgen Leute :) Wie ihr ja seht steht meine Frage ja schon oben, also was meint ihr, sollte ich 1 tag nach meiner darmspiegelung wieder ins Fitnessstudio gehen ( war am Mittwoch das letzte mal) oder sollte ich doch lieber bis Montag warten? Weil ich hatte mir eig. fest vorgenommen heute zu gehen, aber mein Stuhl ist auch noch etwas flüssig und nicht dass ich mir evt. dort noch in die Hose mache. Außerdem hab ich angst dass ich evt. irgendwie meinen Darm überreizen könnte (mache nämlich Krafttraining und zum aufwärmen laufe ich immer). Also was meint ihr, brauche ich ein schlechtes Gewissen zu haben, weil ich am Mittwoch zuletzt war und erst am Montag wieder gehe, oder sollte ich doch lieber heute gehen??? Liebe Grüße Alexander5991
6 Antworten
Hallo! Ich habe auch schon am selben Tag trainiert. Trainiere, gestalte aber Dein Training etwas leichter. Keine schweren Gewichte, starke Pressatmung und Druck auf die Blutgefäße damit vermeiden. Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende!
An deiner Stelle wuede ich ein paar Tage warten bis du wieder in form bist
Besser noch nicht. Einen Tag warten wird dich nicht umbringen.
Warte lieber. Ein kleine Pause tut manchmal richtig gut bei. Krafttraining. Eine Woche macht da gar nix aus.
Wenn der Stuhl noch nicht fest ist dann esse einen geriebenen Apfel. Dann dürfte eigentlich nichts passieren. Notfalls packst du dir eine Windel um :-)