Wie lange Pause zwischen Sonne und Schatten?
Jetzt habe ich gleich noch eine Frage zum Sonnenschutz. Wenn ich im Sommer in der Sonne liege und die Sonnencreme vergessen habe oder nur einen leichten Schutzfaktor habe, dann sollte ich doch zwischendurch eine Weile im Schatten liegen. Wie lange üssen die Pausen im Schatten sein, damit ich keinen Sonnenbrand bekomme? Also bis sich die Haut wieder erholt hat? Gibt es da eine Regel?
1 Antwort
Interessante Frage;) So kann man nur leider nicht rechnen. Pausen sind auf jeden Fall gut, aber du solltest mit der Gesamtdauer von einem Tag an Sonnenexposition rechnen. Die verkürzt du durch Schattenpausen. Wie lange die sind ist egal, also ob öfter und kürzer oder seltener und dafür länger. Die Gesamtdauer hängt dann vom Hauttyp und vom Schutzfaktor ab.