Keine Brustatmung möglich, trotz Trichterbrust?

Hallo ich habe ein kleines Anliegen. Mir fiel vor einigen Wochen auf, das ich nur mit dem Bauch atme. Egal wie tief ich ein- und ausatme und es versuche, ich schaffe es nicht das sich meine Brust hebt. Ich habe wohl eine angeborene Trichterbrust, ich dachte es könnte damit zusammen hängen. Aber laut diversen Seiten, hat man normalerweise bei einer Trichterbrust mit der Bauchatmung und nicht umgekehrt. Ich würde es bei meinen Hausarzt, wenn er aus dem Urlaub zurück ist ansprechen aber ich leide an Panikattacken und das alles macht mir grade große Sorgen😐 hat einer vllt Erfahrungen mit sowas oder wie ich die Brustatmung trainieren könnte? Danke schonmal.