Du solltest Hormone niemals ohne ärztlichen Rat und ohne eine Verordnung einnehmen. Damit kannst du dir wirklich nur selber schaden. Auch eine Online Apotheke darf verschreibungspflichtige Medikamente nicht ohne Rezept verschicken. Wende dich an deinen Arzt und sprich mit ihm über alles.

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Wenn du uns nicht verrätst, wie groß du bist, dann können wir überhaupt nicht abschätzen, ob du wirklich zu dick bist. Wenn du abnehmen möchtest solltest du am Abend überhaupt nichts mehr essen. Am späten Abend meine ich natürlich. Das Abendessen sollte aus Rohkost, Salat und einem Milchprodukte bestehen. Dann ist es schön leicht und wird dich nicht belasten. Auch etwas mehr Bewegung könnten dir helfen etwas an Gewicht zu verlieren. Aber ansonsten lass das mit eventuellen Diäten oder so, die machen alles nur noch schlimmer.

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Gestresst ohne Stress zu haben!

Hi!

Ich hab große Probleme mit Stress.

So wie es aussieht, habe ich neben einigen Phobien schon mindestens 20 Stress-Syptome die mich leider ebenfalls Stressen.

Dabei gibt es eigentlich gar keinen Grund!

Ich habe einen lockeren Job direkt in Fußnähe, zwar anstrengend und zeitaufwändig, aber nicht stressig. Keine Kinder, niemanden um den ich mich kümmern müsste, außer hin und wieder mein Partner. Also an sich nichts unnormales.

Aber ich komme nicht klar. Jede kleine Verantwortung macht mir Kopfkreisel, wenn auch nur ein Satz anfängt mit "Du musst..." bekomme ich Magenkrämpfe. Ich komme nicht in die Pötte. Arbeiten geht, Haushalt schleppt sich. Ich sitze oft rum und starre vor mich hin und finde es anschließend total blöd, dass ich wieder so viel Zeit verschwendet hab und bin wieder gestresst ohne Ende, weil ich nichts auf die Reihe kriege.

Immer ein Wechsel zwischen Stress und Teilnahmslosigkeit. Freude gibt's kaum noch.

Ich habe neulich eine Beförderung bekommen, jetzt noch weniger Stress auf Arbeit, aber ich kann mich nicht freuen. Ich habe auch gestern beim WM-Spiel zugesehen, aber irgenwie konnte ich mich nicht über den Titel freuen. Andere verstehen das falsch und sind dann böse auf mich, das stresst widerum.

Sogar Kontakt zu anderen Menschen macht mir Stress. Ich würde am liebsten nur noch im Bett liegen und mich komplett isolieren und auch am liebsten niemandem zur Last fallen. Nur würde mir das ein schlechtes Gewissen gegenüber anderen machen, was mich stresst.

Schlafen ist auch nicht schön. Alpträume jede Nacht, immer wieder von längst vergangenen schlimmen Ereignissen, die so immer wieder hochkommen. Oder von schlimmen Dingen, die ich selbst tue, aber in Wahrheit nie tun würde. Wache teilweise nachts weinend und mit Herzrasen auf.

Appetit hatte ich schon lange nicht mehr, den Hunger habe ich lieben gelernt. Essstörung vorprogrammiert.

Wie man vielleicht lesen kann, dreht sich mir der Kopf. Ich bin sehr kaputt in meiner Psyche und fühle mich gezwungen, mich selbst wieder auf die Kette zu kriegen.

Aber wie komme ich aus diesem Teufelskreis raus? Ich denke, ohne Hilfe geht es nicht mehr. Ich möchte aber auch eigentlich keine Psycho-Tabletten nehmen.

Wie geht das, dass man sich an nen Psychologen oder sowas wenden kann, kostet das was? Muss ich dafür vorher zum Hausarzt und dem das alles erzählen?

Danke und Grüße!

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Auch meiner Ansicht nach wäre der Gang zu einem Psychologen das einzig sinnvolle. Du scheinst unter leichten Depressionen zu leiden. Und wie Gerdavh schon sagte, das muss nicht aktuell sein. Die Gründe können sogar noch in der Kindheit liegen. Das muss aufgearbeitet werden. Und dazu braucht man jemanden der sich da auskennt. Einen Psychologen eben oder einen Psychotherapeuten. Hol dir Hilfe. Alles gute für dich.

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Vor der OP wirst du auf die OP vorbereitet. Je nachdem was für ein Eingriff gemacht werden muss bekommst du einen Einlauf, wirst rasiert oder sonst irgendwie vorbereitet. Dann kommt die OP, da darfst du einige Zeit vorher nichts mehr trinken und essen, damit mit der Narkose alles klappt. Direkt nach der OP wirst du noch eine zeitlang überwacht bevor du wieder auf dein Zimmer darfst. Aber selbst dann bist du noch so erledigt, dass du eigentlich nicht viel wissen willst und auch keine Ablenkung brauchst. Erst am nächsten oder übernächsten Tag kann es sein, dass du Lust hast etwas zu lesen oder Musik zu hören. Ausserdem bekommst du ja Besuch von Freunden und der Familie. So kann es auch fast nicht langweilig werden. Lesen ist im Krankenhaus immer gut.

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Keine Sorge, mit Chlorhexamed hast du nichts falsch gemacht. Es kann auch nicht schaden, wenn du Chlorhexamed zum Spülen nimmst, also mit bewegen. Da hat man dich wohl einfach falsch informiert. Du kannst es ruhig noch ein oder zwei Mal verwenden. Überhaupt kein Problem.

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Du könntest versuchen ob es besser wird, wenn du den Mund über mehrere Tage nacheinander mit Salbei spülst. Salbei hat eine gute, heilende Wirkung auf fast alles was im Mund nicht gesund ist. Es gibt auch spezielle Salben in der Apotheke, die wunde Stellen im Mund behandeln. Eines wäre z.b. Mundisal Gel. Ich weiß allerdings nicht, ob man das im Ausland bekommt. Viel Erfolg und gute Besserung.

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Kinder können Bauch- oder Kopfweh nicht von anderen Beschwerden unterscheiden. Bei ihnen ist immer alles Kopfweh oder Bauchschmerzen. Auch das psychische Unwohlsein läuft bei Kindern in der Kategorie "Bauchweh". Nachdem schon mehrere Ärzte nichts gefunden haben, lasst es mit der Lauferei zum Arzt erst mal gut sein. Das Kind wird dadurch nur gestresst. Mach dir mal Notizen zu seinem Tagesablauf. Gibt es Stunden, in denen er sich überfordert fühlt? Kann man noch irgendwo Freiräume zur freien Verfügung (Spiel) schaffen? Wie sieht es mit liebevollen Eltern-Kind Gesprächen aus? Ist auch da genügend Raum vorhanden? Ich tippe stark, dass die Schmerzen deines Sohnes psychischer Natur sind. Beobachte es und versuche zu reduzieren, wo es geht. Alles Gute für euch.

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Die Zeiträume in denen du stationär in der Klinik warst, waren nicht ausreichend lang genug. Psychische Erkrankungen brauchen ihre Zeit, bis sie mit Hilfe von Therapeuten (und dem Patienten natürlich) gelindert werden. Du solltest einen längeren Zeitraum für deine Heilung einplanen. Zwei oder auch acht Wochen sind nicht lange genug. Tun musst du auf jeden Fall etwas, so ist das Risiko einfach zu groß, dass du die Sache nicht mehr alleine bewältigen kannst. Ich wünsche dir gute Besserung.

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Mach es dir doch bitte nicht so umständlich. Nimm Sinupret. Das ist rein pflanzlich, völlig unschädlich und hilft bei Nasennebenhöhlenentzündungen auf jeden Fall. Es löst den Schleim und somit auch die Verstopfung in der Nasennebenhöhle. Du bekommst sonst noch enorme Kopfschmerzen, wenn der Druck in den Nebenhöhlen längere Zeit anhält. Gute Besserung.

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Nein, da passiert nichts. Da tritt kein Quarz aus. Keine Angst. Pass nur auf, wenn du die Reste der Glühbirne aus der Fassung drehst, dass du die Sicherung vorher herausgemacht hast, damit du keinen Stromschlag bekommst. Das wäre schon ein gewisses Risiko, aber mach einfach die Sicherung heraus.

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Eher nicht. Denn der Arbeitskräftemangel in den Pflegediensten ist so gravierend, dass bestimmt von einem Riesen-Glück gesprochen werden kann, wenn einzelne Patienten dann noch Wünsche äußern könnten. Wahrscheinlich ist es dir, wenn du erst mal HIlfe brauchst, auch egal wer diese Hilfe leistet, Hauptsache sie wird geleistet.

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Manchmal sieht man in asiatischen oder auch afrikanischen Filme Menschen auf den Füßen in der Hocke an den Straßenrändern sitzen. Ich konnte das auch noch nie. Spaßeshalber habe ich mal einen Arzt gefragt und der sagte, das liegt daran, dass durch unsere nicht-hockende-Gesellschaft in den Fersen bestimmte Bänder nicht genügend ausgedehnt, bzw. verkürzt sind. Deshalb würde uns diese Fähigkeit fehlen.

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Wärme das Kirschkernkissen im Backofen gut auf. Aber achte darauf, dass es nicht ankohlt. In der Mikrowelle kann das schneller passieren, deshalb plädiere ich für den Backofen. Eine halbe Stunde sollte das Kirschkernkissen auf jeden Fall warm bleiben. Brauchst du mehr Wärme, kann auch noch eine Wärmeflasche fürs weiterwärmen nützlich sein.

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Du gehst doch bestimmt regelmässig zur Krebsvorsorge, weil ich lese, dass du Angst vor Brustkrebs hast. Wenn du die Untersuchungen in regelmässigen Abständen machen lässt und auch zu Hause immer deine Brust abtastest, bist du eigentlich gut vorbereitet. Und Brustkrebs zeigt sich nicht durch leichte Schmerzen, sondern durch Knoten. Es könnte etwas anderes sein, aber das solltest du deinem Frauenarzt zeigen.

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Ja, du kannst einen Rollator verschreiben lassen. Er wird dir eine Hilfe und Unterstützung sein. Ist es für dich nicht mögich, dein Gewicht zu reduzieren? Hast du mit dem Arzt schon mal darüber geredet? Der Rollator hilft dir wohl, aber dein Gesundheitszustand wird sich dadurch nicht bessern. Da wäre es wirklich wichtig, das Gewicht zu reduzieren. Ich wünsche dir viel Kraft, dass es vielleicht doch noch klappt.

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Zahnfleischtaschen deuten an, dass das Zahnfleisch dringend besser behandelt werden sollte. Zahnseide allein genügt da nicht mehr. Das Zahnfleisch ist zu wenig durchblutet und muss massiert werden. Und zwar regelmässig. Das gelingt am besten mit einer weichen Zahnbürste oder einer Munddusche. Man kann den Druck der Munddusche variabel einstellen, so dass die Massage entweder kräftig oder sanft ausfällt. Aber das Zahnfleisch wird dadurch gesünder und straffer werden.

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Der Begriff Wochenbett hängt ursächlich mit dem Wochenfluß zusammen. Frauen die entbunden haben, haben (ungefähr) 6 Wochen lang nach der Geburt den sogenannten Wochenfluß. Da das Wochenbett direkt nach der Geburt ist, findet da auch der Wochenfluß statt. So hat sich dieser Begriff entwickelt.

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Auch die Inhaltsstoffe würde ich nicht unbedingt empfehlen. Verschiedene Säuren zur Haltbarmachung der Salate laden nicht gerade zu unbedenklichem Verzehr ein. In der Schwangerschaft ist es wichtig sich gesund zu ernähren. Das klappt am Besten mit selber zubereiteten Speisen. Es dauert auch nicht lange, so einen Rohkostsalat selber herzustellen. Und dann ist er absolut frisch, ohne Zusatzstoffe und lecker obendrein.

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Dir erst mal Klarheit verschaffen. Entweder du gehst zum Frauenarzt und lässt dich untersuchen oder du kaufst dir einen Schwangerschaftstest. Und wenn sich herausstellt, dass du nicht schwanger bist, würde ich an deiner Stelle die Verhütungsmethode, die ihr anwendet überdenken, noch dazu wo du ihr nicht vertraust. Bis du oder ihr etwas sichereres gefunden habt, könntet ihr zusätzlich zur Spritze noch ein Kondom verwenden. Dann bist du wenigstens so sicher, was die Verhütung betrifft, dass du nicht immer Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft haben musst.

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Im Moment gehen grade so richtig die Darmviren um. Es könnte sein, dass du dir eine Magen-Darm Infektion zugezogen hast. Versuch mit Kamillentee und etwas Zwieback ein wenig Ruhe in deine Verdauungsorgane zu bringen. Sollte es in drei bis vier Tagen nicht besser sein, würde ich an deiner Stelle noch den Hausarzt aufsuchen. Gute Besserung für dich.

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