Die Beeren sind sehr gesund aber nur die, die nicht künstlich gezüchtet werden, wie zum Beispiel Heidelbeeren .. DIe enthalten sehr viele VItamine, sind gut für die Haut, für die Verdauung, fürs Immunsystem, die sollten den Alterungsprozess veranlangsamen und auch sind super für die gute Laune ) Ich hab immer gefrorene Beeren im Gefrierfach im WInter und mach mir oft Shakes bzw. Smoothies. Und im Sommer sind die nicht aus meinem Ernährungsplan wegzudenken.

Erstens muss ich dich enttäuschen, dass Kaffee nicht mit Wasser zum Beispiel vergleichbar ist. Also, wenn man 3 LIter Wasser am Tag trinken soll, dann zählt der Kaffee definitiv nicht dazu )) Und zweitens man sollte immer auf seine Körper hören. VIel Wasser trinken ist generell sehr gut - es entschlackt den Körper, entgiftet und reinigt den Magen und Darm. Dass aber der Kaffee tatsächlich den Körper entwässert, ist nicht wissenschaftlich bewiesen und zählt somit zu den größten Mythen )) ich trinke 2 Tassen Kaffee am Tag, besser gesagt 2 Espressi Lungo )) ich mag es eher stark und mit nicht so viel Wasser, also ganz kleine Tasse. Das ist für mich eher Genuss und genießen kann man nur in kleinen Mengen, meiner Meinung nach ))

Hi Schatzi, Heutzutage gibts alles und für jedes Budget. Man kann schon eine Matratze für 50 Euro finden - die Frage ist ob sie was taugt und welche Erwartungen bzw. Ansprüche man hat. Die Tempura-Matratzen sollten gut sein, habe ich gehört. Aber die sind für mich zum Beispiel zu teuer - die fangen bei 1000 euro an, muss man schon tiefer in die Taschen greifen. Es gibt aber auch Matratzen in ähnlicher Qualität aber günstiger. Ich bin grad auch auf der Suche nach einem. Ich bevorzuge eher harte Matratzen - ist halt besser für meinen Rücken als die weichen. Ich hab momentan Viscoschaummatratzen im Visier - die sind atmungsaktiv, punktelastisch, druckentlastend, körperunterstützend und was für mich wichtig ist, die reagieren auf Körperwärme und passen sich dementsprechend perfekt der Körperform an, und sind dabei relativ hart. Also, muss mich langsam entscheiden, denn das neue Bett und die Lattenroste sind schon da und die Matratzen fehlen noch ) Hab eine gefunden, die mich eigentlich ansprechen würde, nämlich die hier http://www.mk-matratzen.com/matratzen/viscoschaummatratzen/p108_mk-viscokomfort.html - ist jetzt auch kein Schnäppchen aber die Bewertungen sind gut. Hab auch schon im Shop angerufen und mich beraten lassen... Perfekt wäre es noch, wenn ich die Matratze testen dürfte, dann würde die Entscheidung einfacher und schneller fallen. Schau dich um und wenn du die Möglichkeit hast, Matratzen persönlich zu testen, vielleicht hast du ein Matratzenladen bei dir in der Nähe, dann mach das. Dann wird es definitv keinen Katze-im-Sack-Kauf sein ) Ansonsten frag noch mal deinen Therapeuten, der kennt ja deinen Rücken am besten und müsste wissen, was für dich am besten wäre. lg

Warum willst du sofort nach dem essen unbedingt deine Zähne putzen. Es reicht doch wenn man die kurz in der Früh und am Abend macht. Und nachdem essen einfach nur mit dem Wasser durchspüllen... das beseitigt die Essensreste und hält den Mund sauber. Das hat mein Opa gemacht, meine Eltern machen das und ich auch. Und haben alle gute und gepflegte Zähne.

Tja, ich bin da auch sehr empfinldich, was meiner Gesundheit und vor allem meine Zähne angeht. Ich würde noch an deiner Stelle versuchen mit der Versicherung zu reden. VIelleicht wird es doch klappen, dass du es bei deinem Arzt machen lassen kannst. Reden - es kann auch funktionieren.

Tja, wie alt bist du denn? Ich würd sagen, Ernährung spielt schon eine wichtige Rolle aber von verschiedenen teueren Cremes uns Salben würde ich mir keine Hoffnungen machen. Das ist alles nur Werbung und weiter nix. VIel stilles Wasser trinken, so scheidet der Körper alle Gifte und Antioxidantien... wenn du schaffst 2-3 Liter am Tag. Und keine geräucherte, sehr salzige, würzige und auch fette Sachen essen. Das wäre schon der Anfang.

Hi, ich wollte dich fragen, wie es mit deinen Haaren aussieht, denn ich habe momentan gleiches Problem und ich weiß nicht, was ich machen soll. haben dir diese Tabletten geholfen?

Ich sehe eigentlich keine Gefahr darin, dass man auf unterschiedlichen Betten bzw. Matratzen schläft. Wichtig ist, dass die Matratzen gut und bequem sind. Ich würde zum Beispiel auf keinen Fall mit Rückenbeschwerden auf einem Wasserbett schlafen. Und wenn Du schon soviel reist, dann würde ich zumindest darauf achten, dass man zu Hause eine gscheide Matratze hat. Ich habe eine Naturmatratze Härtegrad5, also kann nur auf sehr harten Matratzen schlafen. Und die habe ich mir übrigens bei MacBett gekauft http://www.gelbeseiten.de/macbett/muenchen. Der Laden ist einfach nicht weit von meinem Haus in München entfernt. ALso, bin einfach hin, habe mich beraten lassen, habe paar Matratzen ausprobiert und getestet und da viele Artikel noch runtergesetzt waren, habe ich mir gleich zwei Matratzen erworben und bis jetzt zufrieden geblieben. Matratzen sind auch sehr persönliche Utensilien fürs Zuhause, also es muss individuell ausgesucht und gekauft werden. Und Empfehlungen sind hier nicht immer objektiv.

Also, ich zum Beispiel kann es auf jeden Fall bestimmen. Wenn ich einen tollen Duft irgendwo unterwegs auf der Strasse rieche und der gefällt mir, dann gehts mir sofort besser ) Und ich habe selber viele Parfums zu Hause mit verschiedenen Duften, für jedes Wetter, jede Jahreszeit, jede Angelegenheit und jede Laune ) Ich kann mir gar nicht vorstellen, ohne as riechen zu leben. Es macht viel aus, aber viele verstehen es nur unbewusst... Ich würde Dir mal empfehlen zu experimentieren und schauen welche Auswirkung Düfte und Co. auf Dich machen

Ich liebe eigentlich jedes Wetter aber wenn die Sonne scheint, dann blühe ich auf, wie eine Blume ) Ich mag aber auch Regen sehr gern. Aber die SOnne gibt mir einfach viel Energie und ich lache viel mehr, wenn draußen sonnig ist. Ich bin dann viel mehr aktiver und möchte was machen: tanzen, spazieren gehen, Sport machen, reisen .... ich glaube, viele unterschätzen oft die Kraft der Sonne. Die Sonne ist viel eine Batterie, die lädt mich zumindest sehr stark auf. Und am kommenden WE muss wieder ein tolles Wetter sein - mit viel Sonne und Wärme! )

Hi Schnitzer, ich hab auch vor einiger Zeit Golf spielen gelernt mit einem Golflehrer und paar Monate es richtig gespielt und ausgeübt. Und ich muss sagen, dass hat auch Spaß gemacht. Und ich hatte sogar ab und zu Mal Muskelkater, kaum zu glauben, oder? Man denkt, dass es kaum eine aktive Sportart ist aber die verlangt so viel Konzentration und Aufmerksamkeit, aber auch viel Muskelanspannung und Bewegung, dass man sogar dabei abnehmen kann ) Mein Freund macht es es mit Golftraining immer noch weiter (wir haben damals zusammen angefangen), ich komme leider wegen der Arbeit in der letzten Zeit nicht dazu ( Aber ich denke, ich fange wieder mal im Frühling mit dem Training. Apropos Golftraining, falls jemand auch daran Interesse hat, kann die Seite http://www.golfsport-online.us/golf-akademie/golf-training.php besuchen. Vielleicht wird das Interess doch geweckt und man meldet sich bei so einem Training an. lg

Also, man kann einen speziellen Deo bei dem Apotheker bestellen. Die wissen schon wie es heißt und können dir die Anwendung dazu erklären. Und es gibt noch einen Deo von Amway (nur online bestellbar) und der ist auch sehr gut. Ich habe zwar keine Probleme mit dem Scwitzen und starken Schweißgeruch aber ich kann diesen Deo wirklich nur empfehlen. Alle meine Freunde und Familienmitglieder benutzen den.

Na ja, eigentlich, wenn man keine Nussallergie hat, müssen keine Pickel vom Nüssen essen kommen. Aber wenn Du sagst, du hast eine ganze Packung gegessen und zwar noch mit Salz, dann kann es schon durchaus sein, dass dein Körper es nicht gewohnt ist und dass er diese Menge an gesalzenen Nüssen einfach nicht akzeptieren wollte. und wie schauts jetzt bei dir aus?

Ja, das muss soweit stimmen. Das habe auch öfter gehört. Aber würde mich noch an deiner Stelle an einen Spezialisten wenden. Es gibt aber auch einiges gute Artikel und Berichte, was deine Frage angeht. Der hier zum Beispiel http://www.sz-online.de/nachrichten/zahngesundheit-fuer-mehr-lebensqualitaet-erhalten-2517657.html - fand selber den Artikel sehr interessant und habe einiges daraus gelernt.

Alles ist Schmarrn und Geldmacherei. Alle diese Cremes helfen null gegen Cellulite. Gegen Cellulite hilft nur eins: Sport und weniger essen. Und rauchen ist auch nicht gut. Also, wichtig viel Bewegung und viel Wasser trinken - das ist effektiv!!!

erstens es steht immer auf der Flasche drauf und zwar groß geschrieben, ob der Shampoo Silikon enthält oder nicht. Und zweitens Du musst noch Pflege verwenden nach dem Waschen. Es gibt auch Kur Masken für die Haare. Feuchtigkeitskur halt. Und es gibt auch Öle für die Haarspitzen - die helfen auch. Ich wasche meine Haare mit dem Elvital Shampoo und ich bin zufrieden. Und auch nicht zu oft waschen, egal bei welcher Haarlänge. EInmal in drei Tagen ist ok.

Ich habe auch fast immer nach der Arbeit das Brennen in den Augen und da ich 9 Stunden am Tag am PC sitze, sind meine Augen trocken, müde und rötlich. Ich habe auch Augentropfen, diese hier http://www.bestpricelens.de/images/products/5910_219.jpg und mir helfen die. Die wirken sofort und ich habe gleich angenehmes Gefühl. Meine Augen sind aber nie geschwollen... also, ich würde sagen, du probierst entweder andere Augentropfen oder gehst halt zum Augenarzt. Trägst Du übrigens Linsen? Vielleicht können die auch ein Grund für dein Augenbeschwerden sein?

Also, das höre ich zum ersten Mal, dass man stinkende Nase hat. Ich kann mir das nun sehr schwer vorstellen. Und wieso? und aus welchem Grund?? lg

Ich nehme immer ohne Sport ab. Bei mir ist es am wichtigsten nicht was ich esse, sondern wieviel )) Ich esse normal, aber nicht viel und nur wenn ich wirklich Hunger habe. Und was sind eure Methoden?

Also, ich sitze auch viel, so 9 Stunden mindestens am Tag und ich muss sagen, dass das allererste was man machen muss, ist sich ein bequemen und guten Bürostuhl anzuschaffen. Es ist wirklich wichtig - man darf es nicht unterschätzen. Im neuen Jahr hat unsere Firma neues Möbel bekommen, vor allem Stühle sind jetzt optimal zum sitzen... Wie wichtig, das Thema Möbel ist, kannst du auch in diesem Artikel hier nachlesen http://www.goruma.de/Service/Internethandel/B/Buerostuehle_gegen_Rueckenbeschwerden.html und ansonsten, ich versuche unter der WOche schwimmen zu gehen, das tut meinem Rücken und auch meinem ganzen Körper gut. Und viel Bewegung ist auch gut... Aber wenn man schon unerträgliche Schmerzen hat, muss man sich an den Arzt wenden und evtl. sich einen Massagenkurs verschreiben lassen. Es gibt ja auch bestimmte Salben und Cremes, die die Rückenschmerzen lindern können. lg