Bei mir ist Kopfschmerz mit Massage und normalen Tabletten in den Griff zu bekommen. Migräne ist unerträglich, meist mit Unwohlsein und Brechreiz verbunden und man fühlt sich im Dunkeln bisschen besser. Migräne ist nur mit sehr starken Tabletten zu bekämpfen.
Hals warm halten, regelmäßig etwas trinken, Stimme nicht reizen
Ich würde sagen, dass es doch zwischen den Menschen sehr unterschiedlich sein kann. Der eine verträgt es und dem anderen tut es weh. Von Natur her sind wir eher nicht empfindlich. Gerade aber das Chlorwasser würde ich nach dem Baden sehr schnell wieder entfernen. Man möchte schon selber den Druck aus den Ohren bekommen. Kopf seitlich nach rechts biegen und auf dem linken Bein hüpfen. Danach ordentlich abtrocken, weil feucht immer Nährboden für Bakterien ist.
Woran merkst du, dass du verspannt bist? Weil deine Schulterteile verhärtet sind? Mir hilft regelmäßiges Nordic-Walking. Das ist wirklich ein Geheimtipp, aber man muss mind. 2 mal pro Woche laufen und wirklich richtig.
Bei Aldi gibt es preiswerte probiotische Joghurts, es muss also nicht teuer sein. Die Markenprodukte kaufe ich aus Prinzip nicht. Aber auch die anderen Joghurts tun es, wenn sie nicht zu süß und zu fettig sind. Wichtig ist doch auch die Extra-Portion Milch.
Ich würde den Zusatz nur ein bis maximal 2 Wochen und aller 2 Tage nehmen. Der Kreislauf spielt bei mir verrückt, wenn ich zu warm gebadet habe und zu schnell aus der Wanne steige. Ich bade bei 37 Grad ca. 15 min. Danach einkuscheln und ruhen. Ich konnte einen positiven Effekt noch nicht registrieren. Da braucht man sicher Geduld. Es spielen auch alle Faktoren eine Rolle, die du gegen die Erkältung tust. Bei mir hilft im "Erkältungsanmarsch" eine große heiße Tasse Tee mit viel Klosterfrau und sofort ins Bett schlafen gehen. Wenn ich die ersten Anzeichen übersehe, erwischt es mich komplett. Das warme Bad und der gute Duft hilft sicher für ein gutes Gefühl und alles Gute, was man sich tut, hilft bei der Genesung, meine ich.
Ja, viele Autos miefen aus verschiedenen Gründen. Bei mir legt z. B. ein Marder oft sein Fressen unter die Haube. So knabbert er nicht an den Kabeln, aber es stinkt halt. Ich hatte schon Käse drunter. Echt lecker. Nun habe ich die chemischen Hänger auch nicht gern und ich denke, die sind auf Dauer nicht gesund. Ich tropfe mir jetzt ab und zu Lemon Gras ätherische Öle auf eine Lehne. Wir mögen es. Man kann ja auch einen anderen Duft nehmen, gibts ja in Masse Auswahl. Jetzt habe ich schon lange nicht mehr getropft und ich finde, es riecht trotzdem nicht schlecht im Auto.
Kühle Hände auf Augen legen und für paar Minuten geschlossen halten. In die Ferne schauen.Kalte Taschentücher auflegen oder warme Kompressen mit Augentrost. Mit beiden Zeigefingern an die Nasenwurzel drücken, akupressieren, leicht massieren.(dort, wo Tränenflüssigkeit heraus kommt, dabei die Augen geschlossen halten. Das hilft bei mir super. Eigentlich sind Menschen mit Instinkt ausgestattet und reiben sich schon unbewusst, an den Stellen, wo es gut tut. Du musst deine unbewussten Bewegungen mal genauer beobachten. Wenn man zum Beispiel überlegt, greift man sich meist an die Stirn. Dort ist auch ein Akupressurpunkt zum Anregen des Denkens.
Das habe ich gerade bei meiner Tochter.Ich gebe Sinuselect Tropfen. 3 x 10 Tropfen täglich. Bei ihr hilft es gegen alle Krankheitsanzeichen. Ihre Verbindungsröhrchen in den Ohren und in der Nase sind sehr eng und es kommt regelrecht zum Stau, Entzündung, Mittelohrentzündung. Seit ich bei farbigem Schnupfen sofort dieses freiverkäufliche Medikament gebe, gehen die Beschwerden innerhalb 5 - 7 Tagen völlig weg.