Ja du hast recht, aber wenn mann eine bestimmte Krankheit hat, sucht man sich am besten einen Arzt der diese Krankheit selber hatte und sich geheilt hat, weil er kennt es nicht nur aus der Sicht des Arztes, sondern auch aus der Sicht des Patienten. Ich habe gesehen das er da auch ein Gratis Erstgesräch per Telefon anbietet, das kannst du ja schon mal nutzen.

Eine Bekannte von mir, die an Migräne seit vielen Jahren gelitten hat war begeistert, da er Ansatzpunkte gefunden hat die sonst kein Arzt vermutet hat, dadurch geht es Ihr Heute sehr viel besser, sie hat nur noch 1-2 Migräneanfälle pro Jahr, vorher hatte sie dies pro Woche.

Ich denke das er sich rechtlich absichern muss damit er nicht als Arzt oder Therapheut vom Gesetz her gilt, so wie es halt auch Heiler, Rekimeister, und Menschen gibt die z.b. mit Heilsteinen arbeiten aber es gibt dafür ja keine Schulmedizinische oder Wissenschaftliche Belege, wichtig ist doch das es den Menschen hilft....

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Hallo, das habe ich auch manchmal, bei mir fehhlt dann Augenflüssigkeit, somit ensteht Reibung und dann sieht das so aus wie bei dir. In der Apotheke frag nach ein paar Tropfen gegen trockene Augen, diese 2-3 mal am Tag reintropfen, dann ist das bestimmt in 1-2 Tagen wieder weg.

Alles Gute

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nutzlos?

Hallo,

ich habe keine freunde ich fühle mich nutzlos.

meine geschichte kurz zusammen gefasst.

mein ganzen leben wurde ich nur gemobbt und geschlagen, das ging schon im kindergarten los.

ich war schon immer dicker als die anderen, ein aussenseiter mit dem niemand was zu tun haben möchte. obwohl ich niemanden was getan habe.

geschlagen wurde ich von meinen eltern waren alkis von den nachbarskindern bzw jungendlichen und von meinem bruder.

habe dieverse narben am körper ich bin physchich auch angsschlagen habe eine angstörung deswegen entwickelt. wo für ich tabletten nehme.

meine mutter und mein bruder sind dann gestorben. traurig war ich nicht wirklich.

mein vater ist jetzt alt und obwohl er mir das alles angetan hat pflege ich ihn jetzt.

ich habe außer ihm niemanden keinen der mit mir was zutuhen haben möchte.

ich habe schon alle probiert hatte auch mal einen der sich feund nannte naja er hat mir der, der soweiso nichts hat geld geklaut.

ich bin einsam ich unternheme nichts sietze nur in der bude, kümmer mich um mein vater, das ist mein leben,

arbeiten kann ich nicht bin arbeits unfähig wegen der angst störung dazu kommt noch das ich herzkrank bin.

ich sitze hier einfach nur und denke hoffentlich ist es bald vorbei. ich bin 27 jahre alt. ich sehe das andere spaß haben und bin dann traurig,

weil ich auch spass haben möchte, ich gehe immer mit dem gedanken ins bett hoffentlich stehst du nicht mehr auf.

ich wollte das einfach nurmal loswerden, es tut mir leid wenn ich ihnen die zeit gestohlen habe.

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Hallo, du hast hier ja schon gute Antworten bekommen, hier möchte ich ergänzend nuoch die Natur erwähnen, geh mal im Wald spazieren oder wenn du in derStadt wohnst in einen Park, vielleicht mal während des Sonnenaufgangs wenn noch nicht so viele Menschen unterwegs sind. Umarme mal einen Baum, atme tief die gute Luft, Mutter Natur ist meine beste Freundin, sie wahrzunehmen hat mir immer geholfen..... Alles Gute

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Am besten hilft mir bei Mandelentzündung immer Schwedenkräuter, 2 Teelöffel in Tasse und dann mit 50 bis 100ml kochendem Wasser aufgiessen, dann wenn es noch gut warm ist mehrmals damit Gurgeln. das 2-3 mal Täglich machen im akuten fall, wenn es besser geworden ist nur noch einmal täglich. hier ein Link wo du das schon fertig kaufen kannst, ich setzte das selber an, es brauch aber 3-4 Wocher, daher am besten schon fertig kaufen.

https://www.ebay.de/itm/154553806514?hash=item23fc1feeb2:g:zlsAAOSwHa9hAZA9

Alles Gute

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Seit einer Woche merkwürdige Gefühle in der Brust?

Hallo,

bin Männlich 28 und übergewichtig (130kg/180cm). Seit fast einer Woche habe ich nun sehr merkwürdige Gefühle in der Brust. Angefangen hat es mit einem Engegefühl und leichtem Stechen auf der rechten Seite und leichtem herzrasen. Da ich weiß das ich Bluthochdruck hab habe ich mich erstmal nichts bei gedacht.

Am Tag darauf hat es auch auf der linken Seite angefangen und fast den ganzen Tag über hatte ich einen Druck auf der Brust. Das wurde mir dann zu komisch und ich bin ins Krankenhaus gefahren. Dort hat man einen EKG für 1-2 minuten gemacht der bis auf die blutdruck und Pulswerte neutral rauskam und mir wurde Bisoprolol verschrieben. Sonst hat sich der Doktor nicht viel für meine Beschwerden interessiert und mich nach hause geschickt. Der restliche Tag und die Nacht hatte ich weiterhin diese beschweren.

Am nächsten Tag bin ich zum Hausarzt, habe mich nochmal wegen der Medikamentation informiert und einen Termin zur Blutabnahme gemacht um die Werte zu überprüfen. Die Werte kamen so gut wie komplett neutral raus. Cholesterien war optimal und bis auf den Nierenwert der leicht im Roten war, gab es nichts auffälliges. Am Tag an dem ich die Blutwerte beim Arzt abgesprochen habe, habe ich wieder erwähnt das ich weiterhin öfters Herzklopfen habe das unabhängig von einem hohen Puls ist. Puls & Blutdruck sind normal dank Bisoprolol. Trotzdem habe ich zuhause oft Phasen wo mein herz stark (nicht schnell) pocht. Das einzige was mein Arzt dazu gesagt hat ist das ich mich vielleicht zu sehr hineinsteige und einfach zu sehr drauf achte.

Nun ist Tag 6 und während die letzten beiden Tage etwas besser wurden, ist es heute denke ich am schlimmsten. Den ganzen tag komsiche Gefühle in der Brust vom leichten Brennen bis zum starken Herzschlag und Engegefühle in Brust, armen und teilweise im Kiefer. Alles Anzeichen die ich schon in der letzten Woche hatte, nur sehr gebündelt.

Da ich nun 1 mal schon im Krankenhaus war und 3 mal beim Hausarzt komm ich mit blöd vor wenn ich nun schon wieder "Panik" mache, aber ich weiß mir momentan nicht zu helfen.

Bisopolol habe ich in der geringsten Dosis von 1,25mg gekriegt und mir wurde gesagt das ich bei bedarf auch eine zweite morgens oder abends nehmen soll. Das habe ich auch gerade getan, ich warte gerade ab ob es sich dadurch bessert.

Jetzt zu meinen Fragen:

Reagiere ich über? Ab wann sollte ich direkt ins Krankenhaus?

Blutwerte und EKG waren optimal, kann es trotzdem noch Herzinfarkt Risiken geben die nicht damit ausgeschlossen werden können?

1x 1,25mg Bisoprolol senkt meinen Puls und Blutdruck so gut wie ins normale. Lediglich der puls ist immer an der Grenze im unteren 80'er Bereich. Könnte der Blutdruck zu weit sinken wenn ich eine zweite Tablette genommen hab? (Wie jetzt gerade).

Vielen Dank!

PS: Kurz vor dem abschicken merke ich wie mein Herz sich langsam beruhigt. Der Starke puls ist weniger stark geworden und sonst drückt wenn dann nur minimal etwas. Trotzdem bin ich etwas nervös wegen der ganzen Geschichte.

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der link ist schön farblich....

https://jumk.de/glyx/

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Seit einer Woche merkwürdige Gefühle in der Brust?

Hallo,

bin Männlich 28 und übergewichtig (130kg/180cm). Seit fast einer Woche habe ich nun sehr merkwürdige Gefühle in der Brust. Angefangen hat es mit einem Engegefühl und leichtem Stechen auf der rechten Seite und leichtem herzrasen. Da ich weiß das ich Bluthochdruck hab habe ich mich erstmal nichts bei gedacht.

Am Tag darauf hat es auch auf der linken Seite angefangen und fast den ganzen Tag über hatte ich einen Druck auf der Brust. Das wurde mir dann zu komisch und ich bin ins Krankenhaus gefahren. Dort hat man einen EKG für 1-2 minuten gemacht der bis auf die blutdruck und Pulswerte neutral rauskam und mir wurde Bisoprolol verschrieben. Sonst hat sich der Doktor nicht viel für meine Beschwerden interessiert und mich nach hause geschickt. Der restliche Tag und die Nacht hatte ich weiterhin diese beschweren.

Am nächsten Tag bin ich zum Hausarzt, habe mich nochmal wegen der Medikamentation informiert und einen Termin zur Blutabnahme gemacht um die Werte zu überprüfen. Die Werte kamen so gut wie komplett neutral raus. Cholesterien war optimal und bis auf den Nierenwert der leicht im Roten war, gab es nichts auffälliges. Am Tag an dem ich die Blutwerte beim Arzt abgesprochen habe, habe ich wieder erwähnt das ich weiterhin öfters Herzklopfen habe das unabhängig von einem hohen Puls ist. Puls & Blutdruck sind normal dank Bisoprolol. Trotzdem habe ich zuhause oft Phasen wo mein herz stark (nicht schnell) pocht. Das einzige was mein Arzt dazu gesagt hat ist das ich mich vielleicht zu sehr hineinsteige und einfach zu sehr drauf achte.

Nun ist Tag 6 und während die letzten beiden Tage etwas besser wurden, ist es heute denke ich am schlimmsten. Den ganzen tag komsiche Gefühle in der Brust vom leichten Brennen bis zum starken Herzschlag und Engegefühle in Brust, armen und teilweise im Kiefer. Alles Anzeichen die ich schon in der letzten Woche hatte, nur sehr gebündelt.

Da ich nun 1 mal schon im Krankenhaus war und 3 mal beim Hausarzt komm ich mit blöd vor wenn ich nun schon wieder "Panik" mache, aber ich weiß mir momentan nicht zu helfen.

Bisopolol habe ich in der geringsten Dosis von 1,25mg gekriegt und mir wurde gesagt das ich bei bedarf auch eine zweite morgens oder abends nehmen soll. Das habe ich auch gerade getan, ich warte gerade ab ob es sich dadurch bessert.

Jetzt zu meinen Fragen:

Reagiere ich über? Ab wann sollte ich direkt ins Krankenhaus?

Blutwerte und EKG waren optimal, kann es trotzdem noch Herzinfarkt Risiken geben die nicht damit ausgeschlossen werden können?

1x 1,25mg Bisoprolol senkt meinen Puls und Blutdruck so gut wie ins normale. Lediglich der puls ist immer an der Grenze im unteren 80'er Bereich. Könnte der Blutdruck zu weit sinken wenn ich eine zweite Tablette genommen hab? (Wie jetzt gerade).

Vielen Dank!

PS: Kurz vor dem abschicken merke ich wie mein Herz sich langsam beruhigt. Der Starke puls ist weniger stark geworden und sonst drückt wenn dann nur minimal etwas. Trotzdem bin ich etwas nervös wegen der ganzen Geschichte.

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Hallo, ich hatte vor Jahren auch starkes Übergewicht, da hatte ich das auch. Später habe ich herausgefunden das es auch mit der Ernährung zusemmen hing. Lass mal jegliche Art von Weizen weg, schau die Brodukte an was drinn ist und reduziere den Zucker und Fruktosekonsum. Ess also nichts was deinen Blutzuckerspiegel hochtreibt und nur eine moderate Insulinausschüttung verursacht, schau mal hier.

https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/schlankheitsmittel-und-diaeten/glykaemischer-index-gi-und-glykaemische-last-gl-11176

Bei mir ging nach dem essen nicht der Puls hoch aber er klopfte Stark (flatterndes Gefühl ) und ich schwitzte dann auch immer. Ess weniger grosse Portionen.

Einem Bekannten auch das auch geholfen,

schau mal hier https://www.ursachenfinder.de/Abnehmen-und-Ernaehrung

oder

Buchtipp ( Die Weizenwampe )

Nimm Zuckerersatz und mach mal etwas LOW-Carb hier der zucker nehm ich

https://www.l-carb-shop.de/index.php/sussstoffe/carb-stevia-800-200-g.html

mit dem komme ich gut klar....

Alles Gute

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Mach doch mal ne Quarkpackung, ca. 125g kalten Naturquark in einen plastik Frühstücksbeutel und dann mit dem Fuss da rein so das der Zeh rundherum dick mit Quark zu ist, mind. 20 miunten drin lassen. Der Quark zieht die Entzündung raus, der Zeh schwillt ab und tut dann auch nicht mehr weh. Am besten macht du das im Bad, dann kannst du danach den Quark direkt in der Badewanne oder Dusche mit warmen wasser abspülen. Je nach stärke der Entzündung evtl nach 4 bis 8 Stunden so lange wiederholen bis es besser wird.

Alles Gute

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Hallo, wenn es so streng ist kannst du mal kollidiales Silberwasser gegen die Bakterien probieren, im Reformhaus oder im Internet

https://www.ebay.de/sch/i.html?_from=R40&_trksid=p2380057.m570.l1311&_nkw=kollidiales+silber&_sacat=0

Altes Hausmittel ist Salzstangen plus Coca Cola (die aber nicht kalt )

wenn es wieder einiger massen geht viel Mineralstoffe zu dir nehmen.

Alles Gute

Alexander

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Hallo, vielleicht hat das etwas mit den sogenannten Triggern zu tun. Ein Trigger kann ein körperlicher Schmerzpunkt sein, aber auch ein psychischer Trigger ( ein Wort, ein Satz, ein Lied, ein Geruch, ein Geschmack...usw) welcher mit einem Ereigniss in der Vergangenheit zu tun hat. Als Beispiel bei dir der Männergeruch als negativ empfunden kann durch einen körperlichen oder seelischen Missbrauch aus deiner frühen Kindheit stammen, z.b jemand aus der Familie oder dem Bekanntenkreis hat dich ausgeschimpft oder dich immer geärgert bis du weinen musstest, daraus wurde ein Trauma welches mit diesem bestimmten Geruch nach Jahren wieder hochkommt und dann dein Nervensystem mehr belastet, somit kann dies Migräne auslösen oder verstärken. Es ist immer sinnvoll nach den Ursachen zu suchen wie z.b. hier www.ursachenfinder.de oder als ganzheitiche Therapie http://praxis-goeser.de/cms/integrative-medizin/ oder reineTrauma https://www.netdoktor.de/therapien/psychotherapie/traumatherapie/

Alles Gute

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Hallo, wenn du schon länger Migräne hast liegt die Ursache dafür oft an einer überreizung der Nerven. Dies kann durch weit zurückliegende Traumata und unterschwellig drückende Ereignisse zu einer nervlichen Reizüberflutung kommen, welche dann durch sogenannte Trigger verstärkt werden und dann Migräne auslösen. schau mal hier www.ursachenfinder.de eine Bekannte von mir hat hierdurch die Ursache gefunden und dann hatte sie auch 2 OP-Narben die körperliche und seelische Störfelder verursachten. Nach der beseitigung auf beiden Ebenen hat sie jetzt nur noch 2-3 mal im Jahr kurze Migräneattacken....voher mehmals pro Monat

https://www.netdoktor.de/therapien/neuraltherapie/

Alles Gute

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Hallo, wenn es so streng ist kannst du mal kollidiales Silberwasser gegen die Bakterien probieren, im Reformhaus oder im Internet

https://www.ebay.de/sch/i.html?_from=R40&_trksid=p2380057.m570.l1311&_nkw=kollidiales+silber&_sacat=0

Altes Hausmittel ist Salzstangen plus Coca Cola (die aber nicht kalt )

wenn es wieder einiger massen geht viel Mineralstoffe zu dir nehmen.

Alles Gute

Alexander

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Hallo, wenn es schon so lange ist kann es auch Psychischer Natur sein, auch wenn es dir nicht bewust ist. Ein Psychiater oder jemand der Ursachen aufspürt wäre gut, schau mal hier www.ursachenfinder.de einer Bekannten von mir hat es sehr geholfen.

Eine Haarmineralanalyse wäre auch etwas, da finden sich Dinge und Defizite die man über das Blut nicht findet....

https://infothek-gesundheit.de/haar-mineral-analyse-kosten-und-anbieter/

Alles Gute

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Am besten hilft mir bei Mandelentzündung immer Schwedenkräuter, 2 Teelöffel in Tasse und dann mit 50 bis 100ml kochendem Wasser aufgiessen, dann wenn es noch gut warm ist mehrmals damit Gurgeln. das 2-3 mal Täglich machen im akuten fall, wenn es besser geworden ist nur noch einmal täglich. hier ein Link wo du das schon fertig kaufen kannst, ich setzte das selber an, es brauch aber 3-4 Wocher, daher am besten schon fertig kaufen.

https://www.ebay.de/itm/154553806514?hash=item23fc1feeb2:g:zlsAAOSwHa9hAZA9

Alles Gute

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Gegen die Schmerzen kann der Arzt dir evtl. auch Triptane oder CBD verschreiben, da muss man etwas ausprobieren da jeder Mensch anders darauf reagiert. Mit Kühlpads oder Minzeextrakt den Kopf kühlen kann auch schon helfen....

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Bei der nächsten Untersuchung solltest du auf folgende Tests bestehen, denn Impfstoffe‘ erzeugen außerdem mikroskopisch kleine Blutgerinnsel, die nur durch D-Dimer-Tests nachgewiesen werden können.

Viele Menschen haben Probleme nach der 2. Impfung, der Körper kämpft, sie zu das viel frisches Vitamin C und D bekommst. Leider wird meiner Meinung zu wenig Aufgeklärt, also dem Imunsystem helfen mit viel guter Nahrung, z.b. Weizenkeimöl in Bio das hat das meiste natürliche Vitamin E

https://www.oelmuehle-solling.de/vitaloele

Schau dir das an und hilf dann deinem Körper es zu verarbeiten

https://www.youtube.com/watch?v=4KD_3igxz0k

Alles Gute

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Dann ist es etwas anderes was ich hatte. Beit Hautproblemen hat mir Desitin immer gut geholfen, erst mal kleine stelle probieren, wenn die zu Fett ist ( da manche Pilze Fett mögen ), dann eine wässrige Cortisonsalbe, wie z.b. Fenistilgel mit Cortison, die nimmt den Juckreitz meist ganz gut. Ansonsten zum Arzt und wenn Pilz dann schauen welcher.... Alles Gute

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Keloid schmerzen -- Wer kann Helfen?

Hallo! Ich habe in meiner Jugendzeit ein Fibrom über dem Schlüsselbein entfernt bekommen. Anschließend hat sich eine Zeigefinger langen Narbe gebildet die Beschwerden bereitet. Ich habe zwischenzeitlich eine Vereisung an der Narbe bekommen, die ich abbrechen musste, weil die schmerzen einige Tage so schlimm waren, das ich nur noch ruhe haben wollte. Ich habe auch viele Narben Salben und Pflaster ausprobiert, leider alles ohne Erfolg. Die Narbe wuchs weiter und die Beschwerden wurden von mal zu mal mehr. 2013 habe ich dann 3x eine Laser Therapie bekommen. Die Narbe wurde schmaler aber die Beschwerden gingen nicht weg. 2018 wurde die Keloid Narbe rausgeschnitten, in der Hoffnung das die Beschwerden aufhören. Leider war dieses ohne Erfolg. Ich habe von Anfang an das empfohlene Pflaster verwendet, aber die Keloid Narbe hat sich neu gebildet. Ich habe jetzt 4-8 fach schlimmere Probleme als vorher und bei jedem Wetter Umschwung ist es dann noch schlimmer. 1x Kortisonspritze mit einem Schmerzmedikament bekommen, dazu sage ich nur: Nie wieder Spritzt man mir etwas im Wachen Zustand in meiner Schmerzhaften Narbe rein. Hölle! Und es hat nicht angeschlagen/ geholfen. Dann sollte ich zum Neurologen, dort habe ich 2 Nerven Medikamente bekommen. 2 Tage war es gut, endlich konnte ich wieder Schlafen und danach fing der ganze Misst wieder von vorne an. 2 1/2 Jahre hatte ich die Medikamente genommen, die ich aber danach absetzte, weil sie nicht geholfen haben. Dann wurde ich zum Orthopäden geschickt und dann zum Hautarzt. Eine Klinik wollte nochmal die Narbe Operativ entfernen und im Anschluss direkt eine Bestrahlungstherapie machen, aber die KK lehnte leider die Kosten dafür ab, dann holte ich mir eine andere Meinung ein. Ein Arzt aus einer anderen Klinik empfahl mir keine neue Op zu machen, aber Kortisonspritze und danach Lasern zu lassen wäre die Empfehlung, aber vorher sollte ich zum Schmerztherpeut, denn Kortison und Laserbehandlug würde zwar die Narbe abflachen, aber was ist wenn dadurch die Beschwerden nicht weg gehen sollten, dann wäre ja die Behandlung umsonst gewesen. Also ab zum Schmertherapeut, der meinte ich hätte starke Depression und sollte mich behandeln lassen. Ich sagte dazu kein wunder wenn man keine Nacht mehr schlafen kann. Das man dann mit den Nerven fertig ist, ist doch kein wunder. Oder? Ich fragte ob er mich nicht mal in die Röhre zum MRT schicken könnte, um mal zu gucken was da los ist, aber er sagte er würde nur die Schmerzen behandeln und er wäre nicht dafür da um die Ursache zu finden. Diese Schmerzen die ich habe, hält auf Dauer kein normaler Mensch aus. Meine Narbe macht mich Fertig! Die Narbe schmerzt Juckt brennt usw. es strahlt schon zu den Schultern das man denkt die Knochen seien angegriffen, Schmerzen ziehen schon mal runter zwischen der Brust, ab und zu mal ein Kneifen ins Kinn und zucke regelrecht zusammen, wenn der Schmerz wie ein Blitz raus schisst. Wer kann mir Helfen, was kann ich tun? Ich kann nicht mehr!!!!

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Hallo, das ist wirklich ungewöhnlich....für mich stellt sich die Frage warum ausgerechnet in diesen Finger ? hattest du da schon mal eine Verletzung ? Es könnte auch ein länger zurückliegendes Problem sein an welches du dich nicht mehr erinnern kannst, dies hat eine Art Trauma gebildet welches durch deine Fibrom-OP unterschwellig wieder zum Vorschein gekommen ist und sich im Finger manifestiert hat und dich jetzt den alten Schmerz fühlen lässt der eigentlich unterdrückt war. Auf jedenfall kann es auch eine Psychische Basis haben, so manche Körperlichen Erscheinungen und Krankheiten könne seelisch/psychischer Natur sein. Also die Ursache zu finden halte ich für A-Priorität, nicht immer gleich OP. hier ein paar Links

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-062010/entfernung-ist-nicht-moeglich/

www.ursachenfinder.de

http://posttraumatische-belastungsstoerung.com/trauma-trigger

Alles Gute

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Ich denke du arbeitest ja schon an deinem Grundproblem, vielleicht schaust du mal bei alternativen Möglichkeiten vorbei, um den Medikamenten zu entkommen. Wenn die mehr Probleme verursachen als das sie nutzen sind sie ja auch nicht mehr Hilfreich. Hier ein paar allgemeine empfehlungen, da ich dein Grundproblem ja nicht kenne und nicht weisst wo du wohnst:

http://praxis-goeser.de/cms/

www.ursachenfinder.de

http://posttraumatische-belastungsstoerung.com/trauma-trigger

Alles Gute

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Hallo, nach deiner kurzen Beschreibung denke ich eher das es eine seelische Disharmonie ist. Es können Ereignisse aus der frühen Kindheit oder sogar Geburtstrauma sein die jetzt gelegentlich hochkommen. Man kann sich vom Verstand nicht mehr daran erinnern, aber diese früh erfahrenen Ereignisse können unbewusst auf uns wirken. Durch sogenannte Trigger werden sie nach Jahren auf einmal reaktiviert. schau mal hier

http://posttraumatische-belastungsstoerung.com/trauma-trigger

www.ursachenfinder.de

Auch die panische Angst vor dem Tod solltest du bearbeiten und dich damit auseinandersetzten. Hier 2 Buchtips

https://www.ebay.de/itm/373503056915?hash=item56f6845c13:g:qMkAAOSw3RlgUu7J

https://www.ebay.de/itm/363383254915?epid=218681987&hash=item549b546f83:g:1-4AAOSwlJVgkOgP

Alles Gute

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