Inwiefern berauscht dich dein Körper? Alkohol und Drogen haben berauschende Wirkung und das ist definitiv nicht gesund. Du solltest dir eher einen Sport suchen, der kann auch euphorische Stimmung auslösen, ist stressabbauend und entspannend!

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Vegane Ernährung,immer noch fett -.-'!

Hallo.

Hatte schon mehrfach gepostet, dass ich trotz guter Ernährung kein Gramm abnehme. Bin 1,77m groß und wiede satte 120 kg. Viel zu viel...Ich will das unbedingt loswerden, denn mir ist bewusst, dass das Gewicht meinem gesamten Körper schadet.

Seit 7 Wochen esse ich nun vegetarisch, seit 5 Wochen vegan. Für meinen Speiseplan bedeutet dies, dass ich mich hauptsächlich von Gemüse und Obst ernähre (beim Obst passe ich aber auf, denn mir ist die Sache mit dem Fruchtzucker natürlich bekannt). Desweiteren esse ich Hülsenfrüchte, Reis, Kartoffeln, Sojabratlinge, Sojaschnetzel, Tofu, Nüsse, Samen, Vollkorngetreide (glutenfrei wegen meiner Zöliakie) und benutze Soja- und Reismilch anstelle von Milch.

Ein typischer Tag sieht so aus:

Eine kleine Portion Frühstücksbrei (http://www.govinda-natur.de/shop/Bio-Naturkost/Erdmandel-Produkte/Chufli-Basic-500g::3500.html) mit etwas frischem Obst (Apfel, Orange, Kiwi, Trauben, Mango oder Ähnliches) und/oder ein paar Nüssen

Mittags gebratenes Gemüse, dazu z.B. Buchweizenvollkornnudeln (100g) oder Reis meist in Verbindung mit einem Tofuprodukt (z.B. Taifun Bärlauchbratling)

Abends Rohkost mit Sojafrischkäse oder Salat, evtl eine Scheibe glutenfreies Brot Oder ein Sojamilch/Reismilchshake

Ich weiß nicht, inwiefern einen das fett machen kann -.-'! Ich bewege mich ausreichend, treibe regelmäßig Sport (Ausdauerschwimmen, etwas Krafttraining zu Hause), trinke ausschließlich ungesüßten Tee oder Wasser und ergänze meine Nahrung mit einem Vitamin-B-Komplexpräparat.

Was mache ich falsch? Ich esse weder zu viele, noch zu wenig Kalorien, ich achte auf eine gesunde Ernährung, benutze nur gute Öle zum Braten, verzichte auf industriellen Zucker, sogar auf Süßstoffe...

Ich bekomme langsam wirklich starke psychische Probleme, da ich von meinem Gewicht nicht herunterkomme. Meine Ärzte wollten mir bisher alle nicht helfen, denn die glauben mir nicht...

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Dein Körper macht einen Umbauprozess durch. Wenn du sagst, dass du auch regelmäßig Sport treibst, dann wirst du nun beginnen Muskelmasse aufzubauen und es wird sich aber sicherlich auch die Fettmasse reduzieren. Es ist gut, dass du keine krasse Nulldiät machst, denn du willst ja offenbar dauerhaft deine Lebensweise umstellen. Ein kleiner Tipp noch: Abends keine Kohlenhydrate hat bei mir sehr gut geholfen. Lass dich nciht untergriegen und gib noch nicht auf!

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Vielleicht bist du aber auch übermüdet?! Bei mir ist das häufig so, wenn ich zu wenig Schlaf bekomme, dass meine Augen dann anfangen zu brennen und zu tränen. Wenn ich dann wieder den Schlaf nachhole, erholt sich das Auge auch wieder.

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Wenn du Rückenschmerzen und häufiger sensible Störungen in einer Körperhälfte hast, solltest du sowieso deinen Rücken untersuchen lassen. Der Grund für das häufige Wasserlassen kann vielleicht damit auch behoben werden. Allerdings ist es nicht bedenklich, solange die Harnmenge am Tag normal ist und du keine Schmerzen beim Wasserlassen hast.

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Du solltest darauf achten, dass deine Pinzette immer gut gereinigt ist, wahrscheinlich hast du dir so die Entzünudng zugezogen. Aber das wird sicher bald wieder weggehen. Du kannst es mit einer Salbe mit Mercurochrom behandeln, falls es eitrig ist.

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Vermehrte Nasensekret-Produktion ist eigentlich ein Zeichen für eine Allergie. Ich tippe mal darauf, dass du Heuschnupfen hast, würde ja zeitlich ganz gut passen.

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Ich habe jetzt gerade auch ein bisschen gegoogelt sozusagen. Aber passende Internetseiten habe ich dazu auch nicht gefunden. Ich würde an deiner Stelle entweder bei deinem zukünftigen Zahnarzt nachfragen, ob er eventuell ein Buch mit dem neuesten Leitfaden für die Prophylaxebehandlung hat oder du leihst dir aus einer medizinischen Bibliothek ein Buch aus. Natürlich kannst du dir auch ein Buch kaufen, aber zunächst würde ich etwas in den Bibliotheken stöbern, da einem ja doch nicht jedes Buch so zusagt.

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Inwiefern meinst du, dass da auch das Gehirn betroffen sein kann? Wenn du aufgrund einer ruckartigen Bewegung Schmerzen verspürst, dann kann das gut daran liegen, dass du dir dabei einen Nerv irgendwo eingeklemmt hast. Oder es liegt daran, dass du dir wirklich ein paar Muskeln gezerrt hast. Aber dass dein Gehirn betroffen ist, kann ich mir nicht vorstellen.

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Das ist schwer zu sagen. Aber da der Kardiologe ja ein Belastungs-EKD gemacht hat, was eigentlich immer zu einer Herzuntersuchung gehört, würde ich auf dessen Rat hören. Sie sind wirklich noch sehr jung, da würde ich das auch mit etwas Sport erstmal probieren.

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Wir haben auch einmal als unser Kind Brechdurchfall aus der Schule mitgebracht hatte uns alle daran angesteckt. Virusinfektionen sind sehr ansteckend, daher sollte man dann auf ausreichend Hygiene achten. Natürlich kümmert man sich dann als Eltern um das Kind, wodurch immer eine gewisse Ansteckungsgefahr besteht.

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Als ich deine Frage gelesen habe, dachte ich zu Beginn, dass das doch ganz schön ist, wenn man sich bei Urlaubsfotos wieder in die Situation hineinversetzen kann. Wenn du allerdings Angst dabei empfindest, kann ich mir vorstellen, dass das dann nicht mehr so angenehm für dich ist. Ich kann jetzt natürlich auch nur mutmaßen, aber ich denke, dass du irgendetwas aus deiner Vergangenheit versuchst zu verarbeiten. Wenn es irgendetwas gibt, dass dich belastet, solltest du versuchen das zu klären.

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Eine Blasenentzündung bekommt man durch bestimmte Bakterien wie zum Beispiel am häufigsten durch Escherichia coli. Das sind Darmbakterien, die physiologisch im Körper vorkommen. Frauen prädisponieren zu Blasenentzündung, da ihre Harnröhre kürzer ist und die Öffnung der Harnröhre in der Vagina liegt, nahe dem Anus.

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