Wie viel kcal hat der Kaffee schwarz/Hell aus einem Automaten?
Hallo zusammen ich mache zurzeit eine low fat high carb diät und meine Frage steht oben. Und ich trinke meisten 2-3 Becher Kaffe in der Firma entweder schwarz oder Hell mit zucker.
2 Antworten
Laß mal Milch/Kaffeeweißer und Zucker weg. Da kann ein Becher schon mal 100 kcal mittbringen.
Wenn Du den Kaffee unbedingt süßen willst, kipp etwas Süßstoff hinein (was allerdings hinsichtlich Bekömmlichkeit nicht das Gelbe vom Ei ist).
Schwarzer normaler Kaffee hat nahe Null (Spuren sind von Fett und anderen Nährstoffen enthalten).