Training mit Nabelbruch (was ist möglich)?
Also Leute, wie es sich schon von oben darauf schließen lässt habe ich von meinem Arzt erfahren das ich einen Nabelbruch (vermutlich wegen zu oft, zu schweren Heben) habe. Außerdem sagte er das es nur ein sehr kleiner Bruch sein und man bei so etwas nichts macht solange er nicht größer wird und er nicht weh tut. Mir ist klar das er durch schwere Heben größer werden kann. Nun ich möchte wissen, welches Training trotzdem möglich sei? Sind Eigengewichtübungen (Liegestütze) zum Beispiel machbar ohne den Bruch weiter zu vergrößern? Haut einfach mal alles hier rein was ihr denkt :)
1 Antwort
Ich hatte auch mal Einen und zwar so gross das mir es mir schon wehtat wenn nur die Bettdecke drauf lag. Ich denke Du wirst um eine OP nicht herum kommen. Erkundige Dich nochmal darüber bei Deinem Doc denn soweit ich es noch weiß verheilt es nicht von alleine...
Solange Du auf Dein Training verzichten kannst OK...aber Dir muss auch klar sein das Du dann auf ewig Aufpassen musst in Deinem Leben und ob das so angenehm ist? Die OP ist ein Witz...kleiner Schnitt am Nabel und dann wird die Innenhaut wieder vernäht. Hatte auch mal nen Leistenbruch, ist im Prinzip das Gleiche und man kommt trotz Aufpassen mal in ne Situation wo man nicht gleich dran denkt und zack...das wars.
Solange Du auf Dein Training verzichten kannst OK...aber Dir muss auch klar sein das Du dann auf ewig Aufpassen musst in Deinem Leben und ob das so angenehm ist? Die OP ist ein Witz...kleiner Schnitt am Nabel und dann wird die Innenhaut wieder vernäht. Hatte auch mal nen Leistenbruch, ist im Prinzip das Gleiche und man kommt trotz Aufpassen mal in ne Situation wo man nicht gleich dran denkt und zack...das wars.
werde ich auch nicht das ist mir klar, jedoch sagte mein Arzt bereits zu mir das solange es nicht weh tut und er nicht größer wird nichts getan werden muss, warum also das Schicksal herausfordern und ihn unnötig vergrößern lassen indem ich Übungen machen die ihm schaden