Retainer selbst entfernen

Hallo, ich habe schonseit geraumer Zeit einen Retainer im Unterkiefer. gestern ist nun der Klebstoff vom äußersten Zahn (tw. auch vom darauf folgenden) weggebrochen und hat sich nach hinten verbogen (war beim Zähneputzen). Infolgedessen habe ich versucht, den Retainer an der Bruchstelle abzutrennen, dass hat auch soweit gut funktioniert. Nur blieb ein restliches Stück übrig, dass sich sofort zur Zunge hin verbogen hat und mir nun bei jeder Silbe ins Fleisch reißt. Da ich wohl frühstens in 2 Tagen zum Kieferorthopäden komme, werde ich ihn jetzt wohl oder übel selber entfernen müssen (der Arzt wird dann einen neuen einkleben...), da ich so im Grunde genommen nicht essen kann. Hat irgendjemand eine Idee, wie ich den Kleber von den restlichen Zähnen lösen kann?