knie op nach 8 wochen 80 grad beugung

hey:) ich hatte vor knapp 8 wochen eine knie-op. (mein quatriseps keine ahnung wie man das schreibt wurde getrennt und paar cm nach unten versetzt da meine kniescheibe immer herausgesprungen ist und ich hatte einen kapselriss) ich sollte nach 6 wochen 90 grad biegen können kann aber jetzt nach fast 8 wochen grad einmal 80 oder 85. der arzt der mich operiert hatte meinte das sei ok da dann meine kniescheibe fest gespa,nnt ist. mein orthopäde hatte ein bisschen herauskommen lassen dass das nicht so gut wäre. ich hatte schon letztes jahr eine knieoperation (meine sehnen wurden an meine kniescheibe wieder drangenäht) und da denke ich hatte die beweglichkeit mehr fortschritte:/ habt ihr vielleicht so etwas vielleicht auch schonmal erlebt? ich möchte einfach nur wissen ob das noch im bereich vom normalen ist (ich setzte mich auch jeden tag auf einen tisch und lasse mein bein hinunter hängen) und wenn das unnormal ist was kann man dagegen tun? muss das bein wieder operiert werden?

tschuldige für den langen text aber kürzer konnte ich mein problem irgendwie nicht zusammenfassen:/