Kann man sich "veratmen" bzw. seinen Atemrythmus durcheinanderbringen?
Hallo, meine Freundin hat mich heute zur Schwangerschaftsgymnastik mitgeschleppt, und da sollten wir unter Anderem "Atmen lernen." Da musste man immer so komisch ein- und ausatmen, auf ganz unnatürliche Art und Weise wie ich finde. Jetzt fällt mir seitdem immer wieder auf dass ich mich ab und zu fast beim Atmen verschlucke wenn ich nicht darauf achte dass ich normal atme, und jetzt habe ich schon ein bisschen Angst überhaupt ins Bett zu gehen, denn wenn das im Schlaf passiert kann das ja schon ordentlich gefährlich werden!
Kann ich irgendwas dagegen tun? Oder ist das überhaupt nicht gefährlich und ich bilde es mir am Ende schon ein? Kommt mir auf jeden Fall schon komisch vor!
6 Antworten
Also ich glaub schon, man kann sich veratmen. Ich atme manchmal ganz komisch und krieg davon Atemnot und muss erstmal mein Notfallasthmaspray zücken. Das ist irgendwie wie verschlucken, nur eben mit Luft. Ganz komisch... Und eklig.
mit ausnahme einer angeborenen atemfunktionsstörung, die meist schon im kindesalter auftritt, sind sämtliche störungen der art und weise, wie man atmet, rein psychisch bedingt. im schlaf kann dir da gar nichts passieren, weil sich da der verstand samt "störung" ausschaltet und die atemfunktion automatisch geregelt wird. das "veratmen" während des wachseins, ist reine kopfsache.
keine Sorge-beim Schlaf schaltet dein Körper auf Automatik-da wird er sich nicht "veratmen". Es liegt nur daran, dass du jetzt das Atmen bewußt ausübst.Ist ja auch komisch wenn man so darauf achtet..
hmm...wie jetzt? also hat dein körper verlernt eigenständig zu atmen? versuch dich mal für ein paar minuten abzulenken- ich glaube nämlich , dass du darauf achtest-evtl. dann unterbewußt..
Man kann sich nicht veratmen.
Verschlucken kommt daher dass ein Fremdkörper in die Luftröhre gelangt und durch einen Reflex automatisch ausgehustet wird.
Keine Panik beim Schlafen kannst du nicht ersticken, es sei denn, du musst dich plötzlich übergeben und verschluckst dich am erbrpchenen das ist ziemlich gefährlich. Aber glaub mir ich denke kaum das man sich auch nicht wie denn auch =D
Nein, wenn ich es bewusst macht klappt ja alles! Nur wenn ich nicht mehr darauf achte wird's brenzlig!