Kann ich Shisha rauchen/Alkohol trinken während Diät?

Hallo,

und zwar mache ich gerade eine Yokebe Diät. Letzte Woche habe ich eine Mahlzeit gegessen und 2 Shakes am Tag getrunken. An einem Tag habe ich beschlossen statt Shake am Abend zu trinken, lieber 2 Gläser Wein zu trinken. Dabei habe ich Shisha geraucht. Habe nicht wirklich viel gegessen und bin dann ein paar Stunden später umgekippt, da mir total schwarz vor Augen wurde und meine Ohren ein Pfeifen hatten. Seit Montag esse ich jetzt zwei Mahlzeiten und trinke einen Shake am Tag. Jetzt wollte ich wissen, da ein Kumpel Geburtstag hat, ob ich Shisha rauchen kann ? Alkohol denke ich lasse ich lieber mal weg aber würde mich trotzdem interessieren ob man es theoretisch dürfte und es einfach an der Diät lag, also am wenigen Essen oder tatsächlich an der Shisha/Alkohol.