Schnell oder langsam trinken, Yokebe Almased?
Hallo zusammen, als ich vor paar Wochen mit einer Diät angefangen habe, habe ich mir Almased gekauft aber musste nach 2 tagen direkt damit abbrechen, da ich das Zeug nicht mehr runterbringen konnte. Hatte immer richtigen Würgereiz, weil es so widerlich schmeckte. Nun wollte ich es nochmal versuchen, diesmal mit Yokebe (Vanille). Ich habe gestern angefangen aber habe wieder das selbe Problem. Der Shake schmeckt so eklig das ich den nicht runter bekomme. Nun wollte ich euch nur mal kurz fragen. Ist es ok wenn ich den Shake einfach schnell in einem Lauf runterschlucke oder sollte man den langsam trinken? (halte meine Nase immer zu :D) Sollte man es langsam trinken damit der richtig sättigt oder macht das keinen Unterschied? Ist es ok wenn man statt einen halben Löffel Sonnenblumenöl Rapsöl reimischt? Oder muss es Sonnenblumenöl sein? Habe gerade nur Rapsöl da :D. Danke
2 Antworten
Yokebe & Co. Ist einfach nur Marketing, wodurch die Hersteller dir das Geld aus der Tasche ziehen wollen. Kaloriendefizit, Sport und die passende Ernährung reichen vollkommen aus.
MfG. lennart
Danke dir. Ja ich hatte nur vor es eine Woche durch zuziehen , damit sich mein Magen daran gewöhnt. Wollte danach einfach viel weniger essen und bin dabei Sport zu machen.
du sollst verstehen, dass diese Produkte gross angelegte Bauernfängereien sind, Proteinpulver schmeckt unmöglich, deswegen gibt es diverse Geschmacksrichtungen (mit künstlichen Aromen)
wenn du abnehmen musst, dann gesund über eine angepasste kalorienarme Ernährung, es gibt keine Wundermittel