Jeden Monat 1 mal krank warum?
Gibt es dafür bestimmte Gründe? Bin mindestens 1x im Monat erkältet als habe immer Infekt starken bin da dann auch in der Arbeit krank fehle zwar meisten nur 4 Tage oder höchstens ne Woche trotzdem blöd was kann man tun ist das sehr oft?
6 Antworten
Im Winter sollte man sich auch passend warm anziehen und wenn man empfindlich ist Mütze und Schal tragen, auch wenn das manche uncool finden. Auch ein paar wärmere Schuhe wären gut.
Ich hatte auch mal eine Kollegen, die war jeden Winter mindestens dreimal eine Woche krank - Erkältung.
Ob man krank wird oder nicht entscheidet das Immunsystem - Tipps zur Stärkung des Immunsystems findest Du z.B. hier in meinem alten Beitrag.
https://www.gutefrage.net/frage/immunsystem-staerken-geheimtipps#answer-145227073
Das könnte psychisch bedingt sein.
Stress schwächt dein Immunsystem.
Finde die Ursache. Fühlst du dich einfach nicht wohl auf der Arbeit? Fehlt dir etwas im Privatleben?
Wäre mein Lösungsansatz.
Ein Mangel an Vitamin D begünstigt häufige Infekte. Lass doch mal deinen Wert ermitteln.
Geh jeden Tag ca 1 std an die frische Luft um dein Immunsystem zu stärken