Halsschlagader beim Dehnen?
Viele von euch kennen bestimmt diese Dehnübung für den Nacken (siehe Foto).
Meine Physiotherapeuten hat mir heute gesagt ich soll diese Zuhause durchführen. Das habe ich getan, und als ich meine linke Seite gedehnt habe, würde mir für einen ganz kleinen Moment schlecht und ich hatte so ein "Reissendes Gefühl".
Sooo Doll hab ich es gar nicht gemacht, bin das nur nicht gewohnt und total verspannt.
Kann mir jemand sagen woher dieses Gefühl und die Übelkeit kamen, ist das normal? Und könnte die Halsschlagader bei so einer Übung beschädigt werden, da sie diese Belastung nicht gewohnt ist?
Vielleicht sind hier ja einige die sich damit auskennen :)
4 Antworten
Es befinden sich dort auch Bänder , Muskeln und Nerven . Es gibt auch Nerven , die seitlich die Wirbel verlassen . Wenn sich nun ein Wirbel in seiner Stellung verbessert , dann kann es auch kurzfristig zu Schwindel und Übelkeit kommen . Seitlich laufen in den Halswirbeln Arterien ; es ist nicht wahrscheinlich , daß sie bei leichtem Zug schon beschädigt sind .
Wenn es nicht so doll war , eher unmöglich . Und wenn es Dir danach gleich wieder besser ging , liegt es bestimmt an den allgemeinen Verspannungen .
Hallo, Azubi Physio hier,
reißend sollte sich das ganze nicht anfühlen, aber eine spürbare Dehnung (mach einfach einen Kleinen ticken weniger)
Übelkeit könnte auch von Verspannungen der Muskelkette kommen, dass der Nackenmuskel z.B. auf die Halsschlagader drückt, oder gewisse Nerven
Die Halsschlagader sollte das alles aushalten, keine Angst. Einfach etwas weniger machen, dann sollten alle 3 Probleme gelöst sein. Wenn dann in der Stellung das Dehnen weniger wird, kannst du ein Stück weiter gehen, bis das Dehngefühl wieder (tolerierbar) vorhanden ist, dann wieder da bleiben, bis es weniger wird usw.
Und könnte die Halsschlagader bei so einer Übung beschädigt werden, da sie diese Belastung nicht gewohnt ist?
Wenn wir so sensibel wären, dann hätte die Evolution uns lachend gefressen. 😂
Naja, habe irgendwie schon Mal gelesen das bei Überdehnung die Halsschlagader einreisen kann. Welche Dehnung genau damit gemeint ist weiss ich allerdings nicht 😅
So schnell geht das nicht.
Such dir einen Therapeuten wegen deiner anscheinenden Hypochondrie.
Bin dabei, wollte trotzdem einmal eine Antwort von einem Physiotherapeuten o.ä.
Du brauchst eher eine vom Psychotherapeuten deinen anderen Fragen nach zu urteilen.
Und du glaubst doch nicht, dass hier unbedingt ein Physiotherapeut eine Antwort gibt in der Zeit bis du deine morgen anrufen und selbst nachfragen kannst.
Du bildest dir ziemlich viel ein.
Zufällig habe ich eine Therapeutin. Ist nicht so das ich mir nicht helfen lasse.
Nicht wahrscheinlich oder eher unmöglich?