Einfach nur Muskelkater?

Hallo,

Gestern hatte ich Sport Unterricht in der Schule. Wir duften uns ein Gerät aussuchen, an dem wir eine Kür vorbereiten durften welche dann benotet wird. Mein Sportlehrer meinte dass der Barren aber nur was für Jungs sei, da sie mehr Kraft hätte. Trotz allem habe ich mich für den Barren entscheiden. Und habe angefangen etwas auf dem barren rumzuturnen. Hauptsächlich habe ich das schwingen, eine Rolle vorwärts auf dem Barren und den Abgang geübt.

Ich habe mich sehr angestrengt (man muss dazu erwähnen das ich sehr ehrgeizig bin) während des übens ist mir dann leicht schlecht geworden, ich habe es aber ignoriert und weitergemacht bis ich auf dem Barren zusammengekracht bin (also im sinne von, dass ich nicht mehr genug kraft hatte um etwas zu machen zum Beispiel haben meine Arme beim Abgang( dieses einfache schwingen über eine Stange des Barrens)nachgelassen und bin sozusagen drüber geflogen und dann auf dem hintern gelandet.

Nun zum Punkt am Nachmittag hat mein Muskel am Oberarm kurz vor der Schulter angefangen wegzutun sonald etwas gegen meine Schulter/Oberarm gekommen is. Ungefähr so wie wenn ich Riesen Blutergüsse dirt hätte bist jetzt is es noch nicht besser geworden.

Hatte das schonmal jemand ?
Ich wollte mal fragen ob jemand weiss was das ist und eventuell was ich dagegen tun kann ?