Creatin Einnahme mit Nebenwirkungen - hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht?
guten Abend,
Ich nehme seit letzte Woche Dienstag täglich 5g Kreatin ( Freitag das letzte mal).
Gestern beim Abendessen wurde mir ohne jegliche Anzeichen aufeinmal schwindelig, brustschmerzen trauen auf und Taubheitsgefühl am Kopf beiden armen und der Brust, Lichtempfindlich.
gestern würde bei mir im Krankenhaus Blut abgenommen und Ekg durchgeführt, Alles in Ordnung gewesen.
Heute treten wieder die gleichen Symptome auf, hat jemand ähnliche Erfahrungen mit Kreatin gemacht?
2 Antworten
In seinen Grundzügen ist Kreatin harmlos und hat keine gefährlichen Nebenwirkungen auf den Körper. Kreatin wird ja selbstständig vom Körper in Leber, Nieren sowie Bauchspeicheldrüse synthetisiert und dient zur Versorgung der Muskulatur. Eine tägliche Dosis von 5g ist eigentlich üblich und undbedenklich. Trotzdem reagiert jeder Körper auf jeden Stoff unterschiedlich außerdem ist es wichtig viel Wasser während der Kur zu sich zu nehmen. In seltenen Fällen kann natürlich eine Intoleranz gegenüber eines Stoffes vorliegen, deswegen solltest du sicherheitshalber Rücksprache mit deinem Hausartzt halten.
Täglich 5KG? Ist das nicht zuuuu viel?!