cheatday nach 3 Monaten Eenahrungsumstellung und 3 mal pro Woche sport?
Kann ich mir das erlauben heute mal einen cheatday einzulegen ?
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ja den kannst Du einlegen.Man muß sich auch belohnen,für das Durchhalten. Viel Spaß
conzalesspeedy
26.04.2015, 19:35
Danke schön für den Stern! Gruß
warum nicht, es wäre double cheating (1x die diät und 2x cheat day)
Das glaube ich schon, aber es darf nicht zur Gewohnheit werden. Solange du es einmal machst, ist es doch kein Problem.
Viele Grüße
McJoker55