Träume und Erinnerungen nicht unterscheiden können?
Hallo,
Ich konnte mich eigentlich immer gut an meine Träume erinnern, aber seit ein paar Tagen wache ich morgens auf und alles ist verschwommen und ich kann mich nur an Bruchteile erinnern.
z.B. heute wollte ich mit einer Freundin darüber reden wie ich eventuell eine neue Kommode mit meinen Eltern für mein Zimmer kaufen will um einen Fernseher darauf zu stellen. Nur das ich jetzt mir total unsicher bin ob ich das nur geträumt habe oder ob dieses Gespräch mit meinen Eltern wirklich statt gefunden hat.
Das passiert mir auch nicht zum ersten mal, und wenn solche 'Traum' Erinnerungen bei mit auftreten bekomme ich oft Panik, kann schwer atmen und es treten Bauchschmerzen und Übelkeit bei mir auf. Das Problem dabei ist das ich große Angst vor Schlafparalysen und Schizophrenie habe und ich anfange alles zu Überdenken und falle ins Tagträumen, und das macht es mit der Panik auch nicht einfacher.
Sollte ich mir Sorgen machen oder vielleicht einen Arzt aufsuchen?
Danke schonmal im Voraus. Lg
2 Antworten
Das man Träume und Erinnerungen verwechselt ist durchaus normal. Das man dadurch Angst vor psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie bekommt,und Panik bekommt weniger. Sprich am Besten mit deiner Ärztin,deinem Arzt darüber,der wird ggf Massnahmen verordnen,wie zb Psychologen.
So wie sich das hier liest, bist du weit weg von einer psychischen Erkrankung, aber wie lange hast du das schon?
Du kannst ja mal zum Hausarzt und der kann dir dann eine Überweisung zu einem Psychologen geben, der wird dir da mehr dazu sagen können.